【入】百日站桩记录1

入帘1 · 发表于 2021-10-18 19:09:46

本帖最后由入帘1 于 2021-10-18 19:12 编辑

计划:每天至少站桩40分钟一次，争取早晚各一次。
今天早上站桩1小时右脚有胀麻的现象，晚上准备跟老师再站1小时。

入帘1 · 发表于 2022-1-25 10:00:44

参加老师百日站桩活动己收关。通过这次活动夲人得益非浅。从开始只知道站桩自己学着站。到通过看老师发的桩之规、桩之松等系列视频的学习，理解了站桩的要领。再就通过老师先生两次调桩，知道了自己站桩的缺点并根据指导及时调整了姿势。坚持了一天两次站桩，一百天的坚持人的精神有了较好的改观。为了身体健康我会坚持下去。谢谢老师、先生。

入帘1 · 发表于 2022-1-25 09:37:22

2022年1月25日星期二
百日站桩第一百天
早上6.00到7.00站桩一小时

入帘1 · 发表于 2022-1-24 14:19:47

2022年1月24日星期一
百日站桩第九十九天
早上6.00到7.00站桩一小时

入帘1 · 发表于 2022-1-23 18:57:49

2022年1月23日星期日
百日站桩第九十八天
早上6.00到7.00站桩一小时

入帘1 · 发表于 2022-1-22 13:08:41

2022年1月22日星期六
百日站桩第九十七天
早上6.00到7.00站桩一小时

入帘1 · 发表于 2022-1-21 10:15:43

2022年1月21日星期五
百日站桩第九十六天
早上6.00到7.00站桩一小时

入帘1 · 发表于 2022-1-20 12:44:28

2022年1月20日星期四
百日站桩第九十五天
早上6.00到7.00站桩一小时

入帘1 · 发表于 2022-1-19 13:19:34

2022年1月19日星期三
百日站桩第九十四天
早上6.00到7.00站桩一小时

入帘1 · 发表于 2022-1-18 22:30:57

2022年1月18日星期二
百日站桩第九十三天
早上6.00到7.00站桩一小时

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