【嚮】百日站桩记录8

嚮道

自拟每日任务
1.每日站桩2次以上。
2.单势、拳架，每天锻炼。

嚮道

第二十一期百日桩期终总结
二十一期的百日桩结束了，这也是我参加的第八次百日桩，有收获也有不足。
收获：
一是经过期中老师和先生的调桩，有些自己看不到的问题能得以改正，对以后的修学有很大的好处；二是对松的理解更深了，有一段时间在呼气时，脊柱顺着往下沉，自然裹臀就做到了，原以为就呼气时有，其实吸气的时候也有这点意思。
不足：
一是后半期的站桩质量不好，改了一次每日任务，工作原因，上午的站桩挪到了早晨，站桩虽已融入生活，虽每日必站，但有时还是有些应付，次数够了，时间不够，或时间够了次数不够，每日任务的单势练习也没有完成，时间都放在站桩上了。二是在修学上还是不认真，拖延症时有发作，心起一念想做些事情时却没付出行动。这两件事其实就是一件事，不认真，有时候很积极，有时候就懈怠了，时时关照还是做不到，这个是须要改的，要做个很细的计划，并照做。
下期展望：
二十二期的百日桩，还是希望有个突破，感觉到现在没有大的进步，还须要在自身上找问题，我想一个是积累不够二是认真上须下大功夫。今后不管是桩还是在修学上，做好的计划就要付诸行动，多做多行，多思多想。

嚮道

2022年05月05日，100/100
周四，本期百日桩最后一天。早桩，俩娃今天开始居家上网课，上午去单位后到地铁站口的核酸检测点检测，辰时中站桩至巳时中，一个时辰，提前完成，老师在群里说今晚七点总结会，一会琢磨下总结。

嚮道

2022年05月04日，099/100
周三，假期第四天，早上起晚了，昨晚娃他妈让早回去，去村里跟拉槽的电工碰碰面，回小营吃完早饭出去顺便做完核检，回村里电工还没来，跟江打电话问怎么回事，二十多天没弄完，老一直拖，活儿做的太粗糙，回做核检，有一位工人还被隔离了。看来跟电工碰头没戏，就带孩子去村西树林里完，孩子们看了会牛，之后绑吊床完，中午回家吃完饭站桩。下午又去村里跟老爷子确定好补槽的线槽，明天就上班了，江说明天也过来看看。晚上吃完饭回城区收拾收拾都八点半了，一会洗漱完站晚桩。

嚮道

2022年05月03日，098/100
周二，假期第三天，今天值班，打算一大早起床去单位站桩，老爷子打电话让回村里，电工过去了，昨天拖了一天，二娃，娃她妈跟着一起过去了，临走小区门口做核检的人不多，顺便做了，到村里人电工又走了，回到单位洗车，中午吃完饭后挑战了一下，站了一个时辰，没什么不适，看来可以稍稍加加时间。晚上洗漱完站晚桩。

嚮道

2022年05月02日，097/100
周一，早桩。假期第三天，做了三次核检，上午带孩子去村外玩，中午在村里做的核检，下午单位群里发通知3号4号5号都要做，形势越来越严峻。晚上洗漱完站桩。

嚮道

2022年05月01日，096/100
周日，早桩。上午带孩子回村里，在村外的树林里玩了会，有放牛放羊的，回去的时候发现一刺猬，应该是生病了，眼睛睁不开，打算拿回去娃他妈不让拿。中午在小营做核检，下午回村里画线槽，剌槽没按照我们画的来，村里施工和装修的都停了，这次的疫情有涉及到装修工。晚上晚桩。

嚮道

2022年04月30日，095/100
周六，早上抱元桩。上午小区核检，从原先的一米距离改成两米间距了。测完回小营，下午去村里看了看之前剌的线槽，晚上回去看直播，洗漱完站桩。

嚮道

2022年04月29日，094/100
周五，早桩，申时桩，俩孩子在家，二娃昨天有些鼻涕，今天在家又吃巧克力又吃凉冰棒，晚上咳嗽严重了，先给她做做手法，回头再补记录。

嚮道

2022年04月28日，093/100
周四，早桩，上午到单位后去地铁站附近做核检，人不多，对面也有一个检测点，全区设了好几个检测点，今天又有新增，原定的密云行老师也通知暂停了，这次疫情来势汹汹，村里的施工装修也让停了，之前定的五一假期穿线估计也无法实施了，今天小学幼儿园通知明天开始放假，明天俩娃得待在家里了。做完核检后在宿舍站了会，下午娃他妈休假没有回去，今天值班，晚上食堂炒菜，小曹泉子不爱吃，于是跟着一起去东边街上吃面条，回来跟小曹聊了会，讲他湖南老家有些草药北方没有，有的连医生都不知道，江边一碗水、天茄子，之前在他们老家有类似民间巫术的事。