【十】百日站桩记录1

十八子先生 · 发表于 2022-1-26 21:36:41

本帖最后由十八子先生于 2022-1-28 21:34 编辑

2022年1月26日 001/100

今天是我参加二十一期抱元桩第一天，也是我站桩337天，保持一天二次站桩，经过这三百多天站桩体会，抱元桩是我最佳的选择，抱元桩成了我生活中的一部分，我坚信我对抱元桩选择，我会一直站下去。2022年1月26日

十八子先生 · 发表于 2022-9-6 21:27:19

2022年9月6日星期二
天气睛温度：了30~15
早上到丰体体育中心站桩35分神，上午在丰体中心邀请北体大的的朱老师给我们讲八卦掌的基本要领，动作的规范。晚桩45分钟站桩。

十八子先生 · 发表于 2022-9-5 21:00:37

2022年9月5日星期一
天气：睛温度：28~14

今天早上到公园比较晚，站了15分钟桩，晚桩40分钟。

十八子先生 · 发表于 2022-9-4 21:21:07

2022年9月4日星期一

天气：晴转小雨温度：29~20
今天早上到丰台花园做体能测试，由北京体育大学测试，之前在丰台花园站桩40分钟，
晚桩在直播前站了40分钟。

十八子先生 · 发表于 2022-9-3 22:18:33

2022年9月3日星期六
天气：阴转小雨温度：29~|9
早晚站抱元桩40分钟。

十八子先生 · 发表于 2022-9-2 20:51:13

2022年9月2日星期五
天气晴转多云温度 29~18
早上公园站桩40分钟，晚桩35分钟。
今晚客人来访，没能进直播间互动。

十八子先生 · 发表于 2022-9-1 21:27:32

2022年9月1日星期四
天气：睛温度：30~15
今天公园站50分钟，晚上40分钟站桩。

十八子先生 · 发表于 2022-9-1 21:22:04

022年8月31日星期三
天气：晴温度：31~21
早晚站抱元桩40分钟

十八子先生 · 发表于 2022-9-1 21:13:54

2022年8月30日星期三
天气：晴温度：32~20度
早上公园站桩50分钟，晚桩40分钟，

十八子先生 · 发表于 2022-8-30 22:52:39

2022年8月29日星期二
天气雷阵雨转多云温度 29~18度
早晚各站一次桩40分钟。

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