【马】21日站桩记录

马拉松李 · 发表于 2022-3-9 19:05:34

本帖最后由马拉松李于 2022-3-9 19:09 编辑

老师好，各位桩友好，我是马拉松，跟老师正式学站桩已经143天，在这100多天收获很多。
为进一步提高自己，参加老师办的进修班
在21天里，每天站桩两次，每次40分钟。站桩目的修身，修道，证道。和各位桩友共同进步

兔喜雨 · 发表于 2022-3-10 18:21:27

好～加油～

竹叶飞 · 发表于 2022-3-31 00:13:59

加油吧~~

马拉松李 · 发表于 2022-3-30 19:19:17

2022/3/30 21/21
任务完成，跬步千里。
21日站桩总结
21天站桩经历身体突然变差连续三天拉肚子，发烧通过站桩调理身体扶正祛邪。加深对抱元桩认识。
我现在通过站桩认识到身体还有问题没有解决，不能急躁，放平心态，接纳现在的我，通过站桩调整身体。
按照老师说的饮食有节，起居有律，通过内外一起改变。
通过站桩对现在做事从大局出发
我现阶段是听话照做。
有幸结识老师，唯有站桩不可辜负。

马拉松李 · 发表于 2022-3-29 20:57:04

2022/3/29 20/21
任务完成，今天站桩舒服

马拉松李 · 发表于 2022-3-28 21:25:24

2022/3/28 19/21
任务完成，今天站桩舒服

马拉松李 · 发表于 2022-3-27 21:57:43

2022/3/27 18/21
今天站桩完成，站桩融到身体，融到生活中。

马拉松李 · 发表于 2022-3-26 20:50:49

2022/3/26 17/21
任务完成，跬步千里

马拉松李 · 发表于 2022-3-25 21:17:01

2025/3/25 16/21
任务完成，跬步千里。

马拉松李 · 发表于 2022-3-24 21:33:12

2022/3/24 15/21
任务完成，有很多事烦恼都是自己找的，做事要有计划，细心和执行力，会省好多麻烦。加油

马拉松李 · 发表于 2022-3-24 21:29:38

竹叶飞发表于 2022-3-24 14:07
折颈明显，调整：头往后靠一点，同时下颌往内收一点。体会颈背顺。

收到，老师，谢谢

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