【竹】百日站桩记录25

竹叶飞

2023年3月2日   001/100

本期每日计划：
1、站桩至少一次。
2、学习锻炼记忆力。
3、睡眠，7小时。

去年的这个时候，我正在每天站桩4个小时，先后连续共站了111天。
锻炼量还是不够的。本期可以琢磨一下如何延长站桩的时间。

春天多风。昨天被大风吹，晚上站桩后风寒之邪侵袭入肌表。
中饭后和家人去宋庄艺术家集市转两圈，买了6个小碟子。

竹叶飞

2023年6月7日 098/100

站桩第九十八日。芒种之日。

今天站桩感觉时间过得比较快。
和昨天一样，在即将结束的时候才感觉进入状态。

晚上直播间互动交流的时候，进行了语音连麦活动。
散人、兔喜雨、远方的路、清空，先后发言。
散人主持和点评挺好，认为上麦发言，谈一谈自己近期锻炼的心得和收获。也就是调桩的过程。
兔喜雨说，通过学习《道德经》“人法地，地法天，天法道”，领悟到放下站桩的目的，不求目的的站桩。
远方的路说，密云见面以后平静了许多，焦虑少了。站桩感觉轻松了，更喜欢室外站桩；每天醒来的第一件事情就是站桩，对站桩有瘾了。
清空说，喜欢室外站桩，站桩的时间变短了，认为还是需要保证一定的站桩时长。

竹叶飞

2023年5月28日  088/100

站桩第八十八日。

下午找散人喂了几把手，神清气爽，但持续不久。
很快就又蒙啦，也不能老靠喂。
看见老师给WX摸手中，我赶紧在旁边蹭啊蹭。

盼了一年多，终于明天要去跟大师姐出诊啦。

丁丁

WangL 发表于 2023-5-19 17:24
看完这段，我觉得我快要悟了。

这句话如果能去掉“我觉得”和“快要”，会怎样……

竹叶飞

2023年3月3日   002/100

站桩第二日。

捂一晚上，感冒好多了。

下午公众号发布第8期21日桩报名通知。
明晚9点报名截止，安排和百日桩队伍一起直播课。

人生很多时候在于选择。

竹叶飞

2023年3月4日   003/100

站桩第三日。

晚上21日队伍集结完毕。
共有4位新队员，目前还有1人未在论坛注册。

下午给QW的一位家人视频看诊，聊了40多分钟。
本想建议用中成药的，又找不到特别合适的。最后是给出了2张方子。
在出方的时候，我感觉方子和病人挺契合的。

竹叶飞

2023年3月5日   004/100

站桩第四日。

今天周日。上午听课，下午开了2张方子。
WY一个人中午做了一桌子菜，DY下午炖了排骨。

时间观念很重要。
恰当的时间做恰当的事。
站桩的时候做什么？

今天小娃中午和晚上玩了3次游戏。（此是记录小娃原话）

竹叶飞

2023年3月6日   005/100

站桩第五日。惊蛰。

小娃听学校安排，这两天在家上网课。
上午和老大去医院转转，下午去通州区图书馆。
哈哈，周一闭馆，把2021年借的一本书还了。
寻迹找到镇上的分馆，虽然小但环境还可以，可以考虑去那看书。
找了好借了两本书：《反经》《徐霞客游记》。

晚上7点视频号直播示范讲解抱元桩。接着抖音直播站桩，互动交流。
下播后给2位白天求医问药的病人回复。
一位甲流，出了简单的食饮方；一位病情反复，出了一张方子。

小娃自己选的乐高物流显示下午到小区附近，晚9点还没送来。
催着我打电话，要今天送来。从下单后就开始天天看物流，盼着的。
快递小哥本来安排明天送，接到电话后特意找出来，专门送了一趟。
拿到乐高的小娃，立马拆、拼装，遇到挫折懊恼，完成一步开心。
情绪来的快，释放的也快。美好的年少时光啊~

今天是本期21日桩的第一日，队员们均完成了站桩，打卡。
有一位最后注册的队员没写站桩记录，不知原因。

竹叶飞

2023年3月7日   006/100

站桩第六日。

孩子对我说：人活着也没多少天了，为什么不让自己开心点？
人是为自己活着，又不仅仅是为自己而活。

近期流感气势汹汹来袭。
好好站桩，照顾好自己和家人。

HAQS

竹叶飞 发表于 2023-3-7 22:40
2023年3月7日   006/100

站桩第六日。

呵呵，有觉悟

竹叶飞

2023年3月8日   007/100

站桩第七日。

小娃早上说：我真能忍，两天没吃饭了。
平时最爱的鸡蛋炒饭昨天也只是吃了两口，今天说想吃薯条。
于是我走去菜市场买了4个土豆，准备回来做薯条。
再买6个烧饼、6个馅饼、一份凉拌菜，这就是中餐了。
午后小憩，3点多带小娃去附近小区的图书馆，儿童阅读室看了1小时的书。
返家的路上买了麦当劳小套餐，2份魏家凉皮。晚餐是中西合璧。

今天听到亲子教育的一句话：“先心情再事情；先通情再达理；先接纳再启发。”
现实中确实如此，直接讲道理，少有人能接受的。
很多时候大人自认为在说事，其实是在用情绪对话了。
孩子接受到的是大人的指责、指令、指示，感受到不信任、不关爱。

妇女节之夜，收到礼物：臭豆腐、一束花。
一家大小吃的不亦乐乎，野生花艺师把花插入瓶。

看《徐霞客游记》第一篇，游天台山日记浙江台州府。
有原文、注释、译文。本以为读文言文费劲，借助注释还能懂，但过目就忘。
大意转成白话大概知道意思，原文就很难记住。

竹叶飞

2023年3月9日   008/100

站桩第八日。

花了11块钱，买了一个网课，关于家庭教育的。
每天安排线上语音或直播讲课，一对一配规划师答疑。
第3天开始推培训父母的精英班，10800元，为期2个月。
每天都给我发消息、拨语音、打电话，不管我是否有回复。
为让我参加精英班而不遗余力感召，有时半夜还能收到消息。
第5天，40个名额已满，经群里好些人的请求，又增加一个班。
我算略有体会到各种话术。

下午去药店抓了8付药，2张方子。
咳嗽方喝了一次，咳嗽基本已，也咳不出痰来。
化痰止咳的效果真是蛮不错。预防方的口感还行，不苦，有点甜。

天气预报明天最高25℃，最低5℃，后天最高12℃，最低-1℃。
看来又要迎一波感冒潮的可能性大，真是一波未平一波又起。
这次把预防的饮料备上啦。

博士导师给我拨语音电话，给我介绍一个人，说看能一起做点啥。
结果我拨过去是空号。

竹叶飞

2023年3月10日   009/100

站桩第九日。沙尘+大风。

今晚炒的一大碗蒜苔炒肉丝，被一家人吃剩下点汤汁。
自认为是我有生以来做这道菜的巅峰之作。
不过我估计真相是大家都饿了，并且只炒了一道菜所致。