【炁】百日站桩记录4

悠然自在 · 发表于 2023-9-18 08:30:59

本帖最后由悠然自在于 2023-9-18 08:32 编辑

目标：身体中正，把站桩溶入生活。
每天至少两次90分钟以上。
每天读点书

悠然自在 · 发表于 2023-11-19 22:44:54

2023年11月19日 63/100
今天晚上站桩没订时站了130分钟。
下桩看了老师直播，煮了苹果吃，代
替晚餐。

悠然自在 · 发表于 2023-9-23 23:42:12

2023年9月23日 006/100
今天站二次130分钟。
下午站多坚持一会到70分钟。
晚上听喜玛拉雅坐会，流眼泪。
我感觉坐的时候偶尔能松点。

悠然自在 · 发表于 2023-9-24 21:14:21

2023年9月24日 007/100
今天站二次130分钟。
今天女儿阳历生日，应聘去外地
上班了，下雨开车送到车站。

悠然自在 · 发表于 2023-9-19 00:29:16

2023年9月18日 001/100
今天有点忙。
站桩三次110分钟。

悠然自在 · 发表于 2023-9-19 23:16:11

2023年9月19日 002/100
今天站桩二次120分钟。
晚上陪孩练书法，回来的路上雨下大了，
孩很高兴，唱了一路的小红帽。

悠然自在 · 发表于 2023-9-21 00:21:51

2023年9月20日 003/100
今天站三次120分钟。
今晚站会子时桩，拉扯。

悠然自在 · 发表于 2023-9-22 00:08:33

2022年9月21日 004/100
今天站三次120分钟。
中午未休息，下午站桩困，下班
睡会。

悠然自在 · 发表于 2023-9-22 23:11:17

2023年9月22日 005/100
今天站桩三次150分钟。
站过桩了，困，想休息。

悠然自在 · 发表于 2023-9-25 23:36:03

2023年9月25日 008/100
今天站三次150分钟。
今天吃羊肉铁锅炖，明天体检
身体，不知道指标怎么样。
闺女入职第一天，听说挺忙的。

兔喜雨 · 发表于 2023-9-26 19:02:33

祝贺～

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