【月】百日站桩记录5

顾名宣

本次要求：
    站桩每次40分钟以上，至少一次。
    每日看书。
2023年12月27日   001/100
    早上，小公园锻炼，时间过得很快。
    晚上，屋里锻炼，有疲劳感。
    今日早上背书。中午看的书，有几页看着吃力，重复看两遍。

顾名宣

2023年12月28日   癸卯年甲子月庚申日     002/100
  早起完成锻炼，今天不觉得累了，到了出门的时间，还不想结束。我分析可能是因为有人一起锻炼。
  到单位后去食堂拿鸡蛋，今天师傅给了我三个小麻团，放到桌子上去对面的园区锻炼了一会儿。回到办公室后把麻团给保洁一个，我吃了两个。
  一般早上对面的园区锻炼场地就我一个人，今天附近有个大叔，我猜测是旁边税务局的。
  中午吃完饭没有马上看书，趴着睡着了，感觉睡了好久，醒来就过去十分钟，今天中午拿出两本书看。一点上班，我看到一点半。

WangL

厉害了

顾名宣

WangL 发表于 2023-12-28 21:41
厉害了

这句话，不知道怎么接。谢谢您的鼓励。

兔喜雨

锻炼与看书，每天两不误～点赞～

顾名宣

2023年12月29日  癸卯年甲子月辛酉日  003/100

    早起锻炼，  有点饿。脖颈后酸，平时走路习惯不好，喜欢低头。要有意识的改掉这个坏习惯。
    到单位后去拿鸡蛋，今天厨师给了河南特产，一个油炸饽饽。具体叫什么没告诉我，我请教WH师兄，他也忘记了。厨师是从昨天开始锻炼才开始给我加餐的，希望厨师能坚持住。
    快到公司的时候看见一个大娘背着类似剑的东西进了对面园区，我到园区后特意观察了一下园区，没有大娘的身影。中午被告知午饭去对面会所吃，我觉得会耽误我看书，所以下班赶紧看了一会儿，果然，吃饭吃到一点半。
    今天看书时候有点疑惑，于是请教了一下wx，对方也迷糊。晚上的时候发现书的后边是有解释的，如果沉住气接着看书，就不会出现俩人都迷糊的情况。

顾名宣

兔喜雨 发表于 2023-12-29 18:14
锻炼与看书，每天两不误～点赞～

谢谢关注，共同进步。

顾名宣

2023年12月30日  癸卯年甲子月壬戌日 004/100

今日早锻炼，目前还是感觉。
去社区医院开了一盒逍遥丸备用，今天大扫除，擦玻璃一个人确实费劲，一天擦了家里玻璃的一半。

顾名宣

2023年12月31日  癸卯年甲子月 癸亥日  005/100
早锻炼。
今天师讲到大学，到家后先简单翻看。

顾名宣

2024年1月1日  癸卯年甲子月甲子日 006/100              今日早起完成锻炼。下午试了一下**，膝盖稍微有点不舒服。补觉，睡了大概三个多小时。