【牛】百日站桩记录2

幸运牛

2022年元月26日  1/100

这么快都进入了第二个百日桩了，还是继续站沐浴势，目标每天60分钟。啥时得到批准了再站抱元桩。
早上室内站沐浴势40分钟。
中午室内站20分钟。
早上、中午两次被打断，还是要跟家人强调，没有急事别打扰呀。晚上从直播间出来，室内站了会。一上来身体反应便多觉得过得挺久了，结束一看也就约30分钟。

幸运牛

2022年元月27日  2/100

散步合计40分钟吧。
早上室内站沐浴势44分钟。
晚上站了两次，一次只站17分钟，一次只站10分钟，都站不下去了。不知怎么回事，一站身体各种紧和不舒服。虽然各种紧，倒没觉得冷。第二次站得腹部右边有硬块似的。站结束后从左嗓深处嗽出好几颗白色细小颗粒，口有点咸。

幸运牛

2022年元月28日  3/100
散步合计70分钟。
早上室内沐浴势45分钟。
晚上站30钟。

幸运牛

2022年元月29日   4/100

今天各种忙没抽出时间散步。
早上室内沐浴势37分钟。
晚上室内站得身体燥热，硬撑着站了25分钟。中途电话进来没管。

幸运牛

2022年元月30日 5/100

早上室内站沐浴势多久站完后记不起了，至少25分钟吧。站得相对中正舒服时，爱人起床后让我去准备节礼，不得不结束。
中午田间散步合65分钟。田间的路上安插了不少套兔子的铁丝圈。太阳下站了会，一起风便觉寒凉，忍了不到两分钟，怕受寒还是结束。看了下时间20分钟。
下午前额疼，傍晚到家便站上了。站了几分钟后被爱人问哪个被子收错了而打断。跟家人说，站桩时不是急事，别打扰我，不然会不舒服。再站，站了半截头已不疼。站得各种紧绷当左颈部突然刺疼一下吓得立马结束，看了下时间20分钟。
晚上趁着家人们各忙各的，又站了一回，站得脚被地吸住似的，下肢沉重，各种紧，拧巴，腹部硬，硬撑了30分钟。

幸运牛

2022年元月31日 6/100

今天是除夕，针对站完后老记不住时间，站沐浴势前定了闹钟。一个是40分钟，一个是60分钟的。结果40分钟的竟然没听到，一次完成了站桩任务。
中午室外散步合60分钟。

幸运牛

2022年2月1日

大年初一早上室内站沐浴势45分钟。
上午室内走道上慢步60分钟。
晚上室内撑着站25分钟。各种拧巴及紧。

幸运牛

2022年2月2日 8/100

早上室内站沐浴势65分钟。站后右耳似放松一点。
中午慢步60分钟。
桩中的胡思乱想：
呼出及吸进的气与万物相通。也许万物和气在本质上都是一样的，只是形不同而已。
呼吸是死与活的区别。站桩时除了呼吸还有需用劲的地方吗？

幸运牛

2022年2月3日  9/100

早上室内站沐浴势硬撑至60分钟。
步行60分钟去妈家，在走至一半时后背燥热差点出汗，放慢步子。
晚上跟站了一会，站得拧巴和不正。中间突然后背燥热要出汗，害怕因是不断调整造成的念头刚起，便自我安慰别在意，接着燥热感平复。

幸运牛

2022年2月4日  10/100

早上室内站沐浴势60分钟。45分钟铃声后，就在那硬等60分钟的铃声再结束了。
晚上跟站没一会，微信电话进来，没管。站中生活的思绪多。站了30分钟吧。明天站前要备汗巾，免得后背燥热时，过多关注。
步行去拜年合计130分钟。返程到小区后背出了不少汗，到家赶紧处理。