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【孝】百日站桩记录2

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发表于 2022-1-26 21:10:27 手机频道 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 孝子 于 2022-2-4 17:20 编辑

       第二十一期百日站桩,本期拟定目标:每日站抱元桩100分钟。
2022年1月26日:1/100
         早桩100分钟完成,7点半到9点10分钟站完,中间吐痰三次,吐了没停继续站完,今早站到后面腰和尾闾有热,涨感,站完舒服多了!下午站沐浴桩60分钟左右完成目标。
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 楼主| 发表于 2022-2-23 08:26:45 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 孝子 于 2022-2-24 12:17 编辑

2022年2月23日,29/100      
         早桩110分钟,两次站完,5点开站到6点半下桩,下楼开门,继续站6点40分站到7点完成任务。下午请侄女来看娃,顺便拍了几张站桩照片,站了20分钟左右,没早桩放松。
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发表于 2022-1-26 23:26:54 手机频道 | 只看该作者
第二期了,有努力,有收获。
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 楼主| 发表于 2022-1-27 10:18:59 手机频道 | 只看该作者
谢谢来访!
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 楼主| 发表于 2022-1-27 10:25:40 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 孝子 于 2022-2-4 17:20 编辑

2022年1月27日.2/100:
         早桩100分钟完成,6点50分到8点半站完,抱元桩一小时左右,沐浴桩40分钟左右,中间吐痰两次。晚直播间跟老师站沐浴桩50分钟左右完成。
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 楼主| 发表于 2022-1-28 10:10:57 | 只看该作者
本帖最后由 孝子 于 2022-2-4 17:18 编辑

2022年1月28日.3/100:               
       早桩 100分钟完成,早6点50分到8点半站完,中间调整两次。
      下午沐浴桩50分钟左右完成,没早桩放松,可能是早上刚睡醒,精神状态好,大脑等器官容易放松的因素。       晚上直播间跟老师站桩30分钟左右完成目标。                                                                                                                          
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 楼主| 发表于 2022-1-29 15:51:48 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 孝子 于 2022-2-4 17:17 编辑

2022年1月29日.4/100:   
       早桩106分钟完成目标。 晚桩50分钟左右完成。
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 楼主| 发表于 2022-1-30 11:50:53 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 孝子 于 2022-1-30 11:53 编辑

2022年1月30日.5/100:    早桩109分钟左右完成。   
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 楼主| 发表于 2022-1-31 21:38:28 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 孝子 于 2022-2-4 17:16 编辑

2022年1月31日.6/100:   
       早桩116分钟完成目标。这几天5点就醒了,起床活动热身到6点,开始站桩到结束近两个小时,开始紧,僵,后面越来越放松,站得不想停了,白天忙没时间站,不知道这样一次站长时间好不好。
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 楼主| 发表于 2022-2-1 10:00:41 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 孝子 于 2022-2-4 17:15 编辑

2022年2月1日.7/100:     
        早桩100分钟.在鞭炮声中坚持,在抱元桩中享受,在沐浴桩中完成,新年新气象!   
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 楼主| 发表于 2022-2-2 22:41:37 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 孝子 于 2022-2-14 12:04 编辑

2022年2月2日.8/100:   
         早桩100分钟完成目标。年前解封啦!道路畅通,今天饭店开门营业啦!
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