【马】21日站桩记录

马拉松李 · 发表于 2022-3-9 19:05:34

本帖最后由马拉松李于 2022-3-9 19:09 编辑

老师好，各位桩友好，我是马拉松，跟老师正式学站桩已经143天，在这100多天收获很多。
为进一步提高自己，参加老师办的进修班
在21天里，每天站桩两次，每次40分钟。站桩目的修身，修道，证道。和各位桩友共同进步

兔喜雨 · 发表于 2022-3-10 18:21:27

好～加油～

马拉松李 · 发表于 2022-3-9 23:07:42

2022/3/9
故而知新。

马拉松李 · 发表于 2022-3-10 06:14:45

本帖最后由马拉松李于 2022-3-10 19:28 编辑

2022/3/10 1/21
今天早课完成。今天站桩时，中间上了一次厕所。嗯，今天站桩时舌头的反射区有感觉。今天任务完成。肌肉酸痛了一天。感到身体怕冷。家赶快把晚课做了。站桩后感觉身体舒服了不少。已开始是心里稍稍有点动摇，感觉今天特别不舒服不想动，但是一想到。老师的嘱咐，越到这个时候越是长功力的时候，那我就坚持站了，站完以后很舒服。感谢先生，感谢老师。跬步千里。

智通_ABC · 发表于 2022-3-10 15:35:45

看到了学长的目标我觉得进入到一群有深邃的理想的队伍一起加油

马拉松李 · 发表于 2022-3-10 19:28:54

智通_ABC 发表于 2022-3-10 15:35
看到了学长的目标我觉得进入到一群有深邃的理想的队伍一起加油

我们一起加油

马拉松李 · 发表于 2022-3-10 19:29:33

兔喜雨发表于 2022-3-10 18:21
好～加油～

谢谢，兔班长的鼓励

楼楼 · 发表于 2022-3-10 20:41:43

我们一起加油

竹叶飞 · 发表于 2022-3-11 07:56:46

马拉松李发表于 2022-3-10 06:14
2022/3/10 1/21
今天早课完成。今天站桩时，中间上了一次厕所。嗯，今天站桩时舌头的反射区有感觉。今天 ...

量力而行，不要勉强。当然了，能战胜自己小小的惰性，是要点赞的。加油~~

马拉松李 · 发表于 2022-3-11 19:27:22

2022/3/11 2/21
任务完成。站桩了两次。每次40分钟以上。是难受的一天。站完桩我浑身就不痛了。还是有点头晕和拉肚子。已经10多次了。明天会好转一些。

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