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【田】百日站桩记录1

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发表于 2022-8-14 21:41:05 手机频道 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 单东 于 2022-8-14 22:09 编辑

2022年8月14日   001/100站桩第一日   多云晴
任务
1 早起5.30分起  站30分钟   傍晚站10分钟  
10日目标
每天保证 早晚各一次  抛弃从前所学   从新体会站桩  学会松

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发表于 2022-8-22 18:29:58 手机频道 | 只看该作者
坚持~加油~
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发表于 2022-8-14 22:33:36 | 只看该作者
对于学练过其他桩的,清零是首要的。加油吧~
未出土时便有节 及凌云处尚虚心
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发表于 2022-8-14 22:36:34 | 只看该作者
任务
100日目标
每天保证 早晚各一次  抛弃从前所学   从新体会站桩  学会松

2022年8月14日   001/100
站桩第一日   多云晴
早起5.30分起  站30分钟   傍晚站10分钟  
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发表于 2022-8-14 22:37:42 | 只看该作者
嚮道 发表于 2022-8-14 22:36
任务
100日目标
每天保证 早晚各一次  抛弃从前所学   从新体会站桩  学会松

调了下格式,百日桩每日任务写在前面,完成情况写在下面。
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 楼主| 发表于 2022-8-15 23:29:29 手机频道 | 只看该作者
2022年8月15日  晴 站桩第2日 今日任务 早起 应站10分钟  循序渐进    但站了30分钟   今日心得   学会了认真做事 虚心学习  明天加油
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 楼主| 发表于 2022-8-16 19:44:03 | 只看该作者
2022年8月16日  雨   站桩第三日  今天 早起站10分钟  感觉很舒适  也很轻松   待看完直播 会站十分钟  以后做到早晚各一次  当成生活中的一道美味甜点
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 楼主| 发表于 2022-8-17 21:01:29 手机频道 | 只看该作者
2022年8月17日★晴★站桩第4日早上起床晚了8点开始站十分钟★中午又站十分钟★老师让我啥都不想,什么感觉都不管。谢谢老师每天的照顾
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 楼主| 发表于 2022-8-18 21:10:00 手机频道 | 只看该作者
2022年8月18日晴★站桩第5日★今天早中晚各站10分钟,目前最放松不了的就是尾骨,加油。
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 楼主| 发表于 2022-8-19 20:53:42 | 只看该作者
2022年8月19日晴★站桩第6日今天站了三次早中晚,一直在放松,不想,头这几天再没晕过,感谢老师。明天继续加油!
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 楼主| 发表于 2022-8-20 19:36:37 手机频道 | 只看该作者
2022年8月20日晴站桩第七天★早晚各站一次★期待老师为我调桩。明天加油
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