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【嚮】百日站桩记录10

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发表于 2022-8-14 22:17:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 嚮道 于 2022-8-14 22:26 编辑

自拟每日任务
1.每日站桩1次以上,每次四十分钟以上。
2.锻炼,不限。
本期目标:
感受桩态,积累。

2022年8月14日  001/100
今天是百日桩第23期,我的第10期站桩开始了,今天有雨,早上娃他妈娘仨睡到八点多才起,二娃上午舞蹈课,中午娃们要吃汉堡,就去了一楼的KFC,准备好去小营的东西也因大娃一句不去就回家里了,下午娃们又嚷嚷着回小营,八点多到的,晚上洗漱完站晚桩,白天没站。
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 楼主| 发表于 2022-8-15 21:50:09 | 只看该作者
本帖最后由 嚮道 于 2022-8-15 22:00 编辑

2022年8月15日  002/100
周一,早起送娃们回村里,看点儿到单位吃饭够呛了,拿了几片面包,上午外出核检,中午某夫子网购的《中华中医昆仑》到了,看着像是正版,不像是影印的,下次可以读读了。下午宿舍站了一个时辰,左肩有些僵酸,地有些滑,最后双脚距离大大超过了肩,下次得想个办法。
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 楼主| 发表于 2022-8-16 22:11:38 | 只看该作者
2022年8月16日  003/100
周二,昨晚娃他妈又一次提出早上叫她起床跑步,今早五点左右喊她起床,五点半下楼她去跑步我站桩,在小区的一个角落里,没做好防护,结束后被蚊子咬了好几个包,下次不能在角落里站了,下午站了半个时辰,时间过的挺快,下班娃他妈让回村里接娃她们,村里的摆渡车停了,送完回单位,今天值班。
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 楼主| 发表于 2022-8-17 19:54:51 | 只看该作者
本帖最后由 嚮道 于 2022-8-17 19:56 编辑

2022年8月17日  004/100
周三,昨晚值班刷视频太晚,早上起来七点多了,手机还是要控制时间。下午眯了会,申时站桩,这次关注身体居多,呼吸时总是控制不住的想再吸一下才能到底,有时是深吸一次,呼时下巴有时候会上翘。
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 楼主| 发表于 2022-8-18 21:35:32 | 只看该作者
2022年8月18日  005/100
周四,早起时外面下雨了,又眯了会,这一眯可就晚了,下楼把车开到小区,雨就有些大,把俩娃送到村里,村街道都有些积水了。看这下的架势到单位以为会让去防汛,一直到下午QN打电话让替他,晚上他值班。申时桩,没怎么关注身体、呼吸,昨晚直播间老师特意嘱咐了下。
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 楼主| 发表于 2022-8-19 21:10:20 | 只看该作者
2022年8月19日  006/100
周五,今早醒得早,又眯着了。下午申时一个时辰桩,GL在宿舍里睡觉,就在国兴的宿舍站去了,以后可以在他们宿舍站,他基本上五点半回来。
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 楼主| 发表于 2022-8-20 17:10:44 | 只看该作者
2022年8月20日  007/100
周六,早桩,桩态还可以。今天一天在老家,大姐和老三都来了,西边下午拉线,明天干活了。
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 楼主| 发表于 2022-8-21 21:56:45 | 只看该作者
2022年8月21日  008/100
周日,今天值班,白天晴天,上午二娃舞蹈课后去西环边上吃的烩面,去建材城买了水龙头,家里没有那么大的扳手,等网上买个再装。下午眯了会,戌时沐浴桩,本想再多站会,带班的打来电话,让出发防汛去,中雨,雨情稳定,估计得半夜了,没准一夜。
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 楼主| 发表于 2022-8-22 21:46:41 | 只看该作者
2022年8月22日  009/100
周一,昨晚防汛一宿,LQ呼噜声忒大,空调也开的挺凉,没怎么睡,今天让休息一天,回家睡到中午,下午也睡了会,熬的夜还是有些缓不过来。戌时站了会沐浴桩,之后带俩娃去楼下玩了会,晚上收拾东西去小营,先把上次市里寄来的鸭子饲料送到村里,回到小营都九点了,书还没看, 一会洗漱完看会书。
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 楼主| 发表于 2022-8-23 21:40:58 | 只看该作者
2022年8月23日  010/100
周二,娃妈要早起锻炼,五点多叫醒后,打算出去时娃们都醒了,没去成。我则去楼下站了会,炼了会单势,下午申时桩,中途内急,去了趟厕所,接着又站了半个时辰,这次时间很快,期间也是杂念丛生,也有这方面的原因。
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