【缘】站桩记录20

百合

2022.11.22
站桩第1日，早上站桩五十分钟。
今天是新一百天站桩第第一天，新的一期有新的开始，站桩永远在路上，没有终点，只有起点。
本期站桩计划如下：每天站桩一个半小时，在群里打卡，然后写记录。每天站桩分早晚进行。
本期站桩写记录时尽量的保证质量，多认识自己站桩存在的问题和不足，这样才能进步，多去看桩友们的记录，这样才能取长补短。
把站桩融入到生活中去，不仅仅是为了站桩而站桩，不仅仅只是注重站桩的形式。

竹叶飞

期待着你的进步~~

百合

竹叶飞 发表于 2022-11-23 08:56
期待着你的进步~~

谢谢鼓励！我会加油的！

百合

2022.11.23
站桩第二日，早上站桩五十分钟，晚上站桩五十分钟。
早上八点要赶到学校抽签，时间比较赶，于是六点四十就去赶车了，抽完签，又赶去继续上了一，二节课，下课后回到教室宿舍站桩，虽然也能放松，但还是觉得挺累的，下午上了一节课后，又去看学生英语朗诵比赛的彩排，回到家已经六点过钟了，真是忙碌的一天。

百合

2022.11.24
站桩第三日，早晚各站桩一次，早上站桩五十五分钟，晚上站桩四十分钟。

百合

2022.11.25
站桩第四日，晚上一次性站桩一百分钟。
昨晚太困了，睡得有比较晚，睡前忘了调闹钟，早上一觉醒来，六点半了，我早上有第一节课，时间很赶，急着赶车去赶课，没时间站桩了，本打算下了课再站桩，又接到通知去参加资助仪式，于是下了课就打出租车去了会场，下午舅妈过生日，又赶去生日聚会，回来都很晚了，唉，真是太忙了。

百合

2022.11.26
站桩第五日，早晚各站桩一次，早上站桩四十五分钟，晚上站桩五十分钟。
昨晚忘了调闹钟，可能是晚上睡得晚，也有可能是我们住这里太安静，又是周末，周围没有一点声音，一觉睡到自然醒，七点半左右醒来，于是赶紧起来站桩，老妈和我一起站，感觉状态挺好的，站完桩，吃完早餐，和孩子老妈一起去新房子打扫装修的一些粗的垃圾，便于进行下一个环节，真是累活，下午回来都五点过钟了，晚饭后，我太累了，眯了一会才站桩的，老妈是坚持站完桩才休息的。

百合

2022.11.27
站桩第六日，早上各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上六点过钟，被后面消防部分吹起床号吵醒醒了，于是起来站桩，周围很安静，又不用赶时间上班，觉得非常轻松，于是一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，觉得全身都是放松的，非常的舒适。

百合

2022.11.28
站桩第七日，早晚各站桩一次，早上站桩四十分钟，晚上站桩六十钟。
早上六点闹钟响了，于是起来站桩，今天七点三十分钟要感到学校运动场参加升旗仪式，时间非常赶，虽然时间紧张，但是还是习惯让身体放松，心情也是平静的，站完后全身都是舒畅的。

百合

2022.11.29
站桩第八日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
忘了调闹钟，早上六点过钟，被消防大队的起床号吵醒，于是赶紧起来站桩，由于起来比较晚，时间还是比较赶的，但是习惯了，无论怎样，就是只要站桩，全身都能放松，心情也是平静的，我感觉状态还是挺好的。