【远】站桩记录

心兰

5月5日  今天正式开始百日桩，计划早上半小时，下午或者晚上半小时，坚持不易，向师兄师姐们学习，今日任务完成。有幸遇到好老师一定珍惜。

兔喜雨

拜访拜读～祝贺～

竹叶飞

祝贺祝贺，突破自我咯～～继续努力哦，加油！

兔喜雨

读书与站桩及静心几不误～好～

丁丁

试图“做好”减法，已经是在做加法。

兔喜雨

轻松站桩，站桩轻松～为什么要纠结呢～

兔喜雨

压力变动力～坚持～加油～

兔喜雨

好～支持～坚持～加油～

竹叶飞

很好。加油哦~~

另外，为便于区分，请把标题修改一下，“百日”二字去掉即可。

心兰

好的，谢谢老师指正

心兰

5月6日  站桩第二日  忙碌的一天，上班.应酬.  心里总有一点空间留给站桩，早上二十分钟，晚上二十分钟。感觉没有真正站进去。今天群里向老师承诺下次见面要交作业，给自己点压力。

心兰

5月7日  站桩第三日  早上匆匆站了几分钟，忙。晚饭前站20分钟，筋骨有肌肉无，心生喜感，舒适。这种感觉不能留恋，还是要保持距离 晚上跟老师站，有点紧张。

心兰

5月8日   第四日 5月9日 第五日          都完成任务， 想延续7日下午的平静状态，不停的调整，最终都没成功，站的挺累，匆匆培元九式，下桩。  早上去公园站了一会儿，不穿秋裤还是凉啊  站桩忘记了做减法，每天都是新开始，不纠结过往

心兰

5月10日  站桩第六日  早上十分钟，下午站半小时，觉得不顺，越是告诉自己我要打卡站桩越是紧张，反而有时无意停下手里的工作站一会儿，倒放松

心兰

5月11日 站桩第七日  早20分钟，晚上半小时没有站好，减法没做好，又做了加法，睡前再站一会儿试试。