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【炁】百日站桩记录5

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发表于 2023-12-27 10:47:21 手机频道 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 悠然自在 于 2023-12-27 23:29 编辑

2023年12月27 001/100
拟每日计划:
1.每天最少站桩90分钟。
2.每天读书。
今天酉时站60分钟。老师今天直播教站桩,
两膝微提,好像没做到,认认真真听老师
讲解,细细领会。
亥时站60分钟。
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 楼主| 发表于 2024-3-8 21:17:10 手机频道 | 只看该作者
2024年3月8日 星期五 73/100
祝老师和女桩友们女神节快乐!
今天天气开始转暖,开始热了。
晚上拒绝同学去吃地锅羊肉,陪孩子去
学习书法。
下午和晚上站桩,拉,紧。
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 楼主| 发表于 2023-12-28 23:46:22 手机频道 | 只看该作者
2023年12月28日 002/100
今天站两次100分钟。
站桩时拉扯,紧,右肩筋拉,疼。
在平时身体能感觉到松。
读一遍道德经,抄一遍心经。
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发表于 2023-12-29 18:08:54 手机频道 | 只看该作者
两桩、两经,好~赞~
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 楼主| 发表于 2023-12-29 22:55:47 手机频道 | 只看该作者
兔喜雨 发表于 2023-12-29 18:08
两桩、两经,好~赞~

欢迎兔子光临,惭愧。
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 楼主| 发表于 2023-12-29 22:59:19 手机频道 | 只看该作者
2023年12月29日 003/100
今天晚上站90分钟,紧,拉扯。
看王强的演讲,看一流的书,颇有感触。
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 楼主| 发表于 2023-12-30 22:55:37 手机频道 | 只看该作者
2023年12月30日 004/100
今天晚上站90分钟。
抽空读一遍道德经。
晚上陪孩来学书法。
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 楼主| 发表于 2023-12-31 22:07:24 手机频道 | 只看该作者
2023年12月31日 005/100
今天在老师直播间站100分钟。
阳历的最后一天,回想一年来只有
坚持站桩,好像其他没有什么收获。
今天看能不能读点书。
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发表于 2024-1-1 18:24:02 手机频道 | 只看该作者
元旦快乐~新年进步~
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 楼主| 发表于 2024-1-2 00:23:01 手机频道 | 只看该作者
兔喜雨 发表于 2024-1-1 18:24
元旦快乐~新年进步~

兔子元旦快乐,共同进步!
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 楼主| 发表于 2024-1-2 00:29:35 手机频道 | 只看该作者
2024年1月1日 006/100
今天元旦,新年新气象,祝老师和桩友
们元旦快乐!
晚上站两次90分钟。
中午大孩坐车到合肥,时间过得真快!
下午带孩到万达参加口才汇演,真热闹!
晚上和己退休同事一起吃饭,一晃其己
退休五年多了。
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