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【月】百日站桩记录5

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发表于 2023-12-27 19:47:32 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 顾名宣 于 2023-12-27 23:26 编辑

本次要求:
    站桩每次40分钟以上,至少一次。
    每日看书。
2023年12月27日   001/100
    早上,小公园锻炼,时间过得很快。
    晚上,屋里锻炼,有疲劳感。
    今日早上背书。中午看的书,有几页看着吃力,重复看两遍。
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沙发
 楼主| 发表于 2023-12-28 16:57:59 | 只看该作者
2023年12月28日   癸卯年甲子月庚申日     002/100
  早起完成锻炼,今天不觉得累了,到了出门的时间,还不想结束。我分析可能是因为有人一起锻炼。
  到单位后去食堂拿鸡蛋,今天师傅给了我三个小麻团,放到桌子上去对面的园区锻炼了一会儿。回到办公室后把麻团给保洁一个,我吃了两个。
  一般早上对面的园区锻炼场地就我一个人,今天附近有个大叔,我猜测是旁边税务局的。
  中午吃完饭没有马上看书,趴着睡着了,感觉睡了好久,醒来就过去十分钟,今天中午拿出两本书看。一点上班,我看到一点半。
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发表于 2023-12-28 21:41:22 手机频道 | 只看该作者
厉害了
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地板
 楼主| 发表于 2023-12-28 22:32:06 | 只看该作者
本帖最后由 顾名宣 于 2023-12-29 08:52 编辑

这句话,不知道怎么接。谢谢您的鼓励。
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发表于 2023-12-29 18:14:40 手机频道 | 只看该作者
锻炼与看书,每天两不误~点赞~
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 楼主| 发表于 2023-12-29 21:50:58 | 只看该作者
本帖最后由 顾名宣 于 2023-12-30 22:06 编辑

2023年12月29日  癸卯年甲子月辛酉日  003/100

    早起锻炼,  有点饿。脖颈后酸,平时走路习惯不好,喜欢低头。要有意识的改掉这个坏习惯。
    到单位后去拿鸡蛋,今天厨师给了河南特产,一个油炸饽饽。具体叫什么没告诉我,我请教WH师兄,他也忘记了。厨师是从昨天开始锻炼才开始给我加餐的,希望厨师能坚持住。
    快到公司的时候看见一个大娘背着类似剑的东西进了对面园区,我到园区后特意观察了一下园区,没有大娘的身影。中午被告知午饭去对面会所吃,我觉得会耽误我看书,所以下班赶紧看了一会儿,果然,吃饭吃到一点半。
    今天看书时候有点疑惑,于是请教了一下wx,对方也迷糊。晚上的时候发现书的后边是有解释的,如果沉住气接着看书,就不会出现俩人都迷糊的情况。

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 楼主| 发表于 2023-12-29 21:51:51 | 只看该作者
兔喜雨 发表于 2023-12-29 18:14
锻炼与看书,每天两不误~点赞~

谢谢关注,共同进步。
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 楼主| 发表于 2023-12-30 22:06:25 | 只看该作者
2023年12月30日  癸卯年甲子月壬戌日 004/100

今日早锻炼,目前还是感觉。
去社区医院开了一盒逍遥丸备用,今天大扫除,擦玻璃一个人确实费劲,一天擦了家里玻璃的一半。
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 楼主| 发表于 2023-12-31 22:31:45 | 只看该作者
2023年12月31日  癸卯年甲子月 癸亥日  005/100
早锻炼。
今天师讲到大学,到家后先简单翻看。
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 楼主| 发表于 2024-1-1 23:00:04 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 顾名宣 于 2024-1-13 00:12 编辑

2024年1月1日  癸卯年甲子月甲子日 006/100              今日早起完成锻炼。下午试了一下**,膝盖稍微有点不舒服。补觉,睡了大概三个多小时。

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