【缘】站桩记录19

百合

2022.11.9
站桩第八十八日，今天站桩三次，早上站桩五十分钟，下午站桩五十分钟，晚上站桩五十分钟，共站桩两个半小时。
早上七点过钟醒了，于是起来站桩，周围很安静，全身能很好的放松，心情也是平静的，感觉时间过得很快，现在更加严格了，除了出门做核酸以外，都只能呆在家里，为了让自己不无聊，同时能锻炼身体，我增加了站桩时间和次数，陪孩子上网课，学英语，觉得挺有收获的。

百合

2022.11.10
站桩第八十九日，早晚各站桩一次，早上站桩六十五分钟，晚上站桩五十分钟。
昨晚通知今天继续停课，早上六点过钟醒了，于是起来站桩，周围很安静，又不用赶时间上班，心情非常平静，全身能很好的放松，觉得状态特别好，站完后，陪孩子一起上网课，完成作业，然后就接到下午上班的通知，觉得能出门还是挺好的。

百合

2022.11.11
站桩第九十日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩五十分钟。
今天早上有第一节课，时间比较赶，早上六点闹钟响了，于是起来站桩，周围很安静，一边站桩，一边闭目养神，全身能很好的放松，心情也是平静的，感觉全身都是放松的，站到后面，全身都是温热的。

百合

2022.11.12
站桩第九十一日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩五十分钟。
早上六点过钟，被消防大队的起床号吵醒，于是起来站桩，今天周末，但学校补停课时耽误的课，而且今天早上有第一节课，所以比较赶。

百合

2022.11.13
站桩第九十二日，早晚各站桩一次，早上站桩四十五分钟，晚上站桩五十十五分钟。
因为疫情，学校决定周末两天全校上课，于是六点钟，闹钟响了，于是起来站桩，今天风比较大，温度比较低，最低温度才几度，最高温度才十四度，和昨天二十多度比较，温差还是比较大的，但是站桩的过程却是温暖和放松的，由于有第一节课，时间还是比较赶的。

百合

2022.11.14
站桩第九十三日，早晚各站桩一次，早上站桩五十五分钟，晚上站桩四十五分钟。

百合

2022.11.15
站桩第九十四日，早晚各站桩一次，，早上站桩四十五分钟，晚上站桩五十分钟。
早上六点闹钟响了，于是起来站桩，除了消防大队的训练声音以外，附近都是比较安静的，空气也比较清新，于是我一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，全身能很好的放松，心情也是平静的，虽然这几天降温了，但是站桩时却温暖又舒适。

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2022.11.16
站桩第九十五日，早晚各站桩一次，早上站桩四十分钟，晚上站桩五十分钟。
早上五点过钟醒了，于是起来站桩，全身能很好的放松，心情也是平静的，一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，全身温暖又舒适，感觉时间过得挺快的。

百合

2022.11.17
站桩第九十六日，早上站桩三十五分钟，下午站桩四十分钟，晚上站桩五十分钟。
早上六点过钟，醒了于是爬了起来，然后开始站桩，今天赶时间，所以时间非常紧张，于是我一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，全身都是放松的，心情也调整得很平静，感觉全身都是温暖舒适的。

百合

2022.11.18
站桩第九十七日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩五十分钟。
早上六点，闹钟响了，于是起来站桩，周围是安静的，现在站桩已经成了习惯，过程中，身体能很好的放松，心情也是平静的，状态还是挺好的。