【空】百日读书记录1

dyx1892

2023年8月18日      星期五       69/100

用感觉昨日所用“境界”一词待商榷。今天重新细读。应为四种“途径”？或许“境界”与“途径”只是讨论角度不同而皆可？

经典，值得反复细读和背记关键词句。

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2023年8月19日     星期六      70/100

读记“四气调神论”。看到“秋三月，“早卧早起”，赶紧准备休息。

读人读事：今日有长辈自京来，带来了问候、关怀与劝诫。回首这几年与小shen的沟通，感觉像是两个阵营里的将士隔空喊话，不论这种对话进行多少轮，也不论对话的形式怎么变化，彼此都无法真的走进另一方的观念里。上次是被shu劝诫必须染发，这次是被shen批评不能“不修边幅”、“窝囊”。意识到这一点后，我的话少了。多谈无益。

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2023年8月20日     星期天      70/100
复习“四时调气论”。好书不厌百回读。

白天上午和下午都睡足了。回家没觉得累，晚上站桩却睡着了，还是困。

昨日和今天装修暂停。听说是周末不允许开工的缘故，否则罚款500。

晚上在直播间聊起接待亲戚，清月仍然感到意难平，而且他今天一天都觉得累。心累，耗人。

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2023年8月21日     星期一       71/100

外出，参观天安门广场，再去前门、大栅栏去走了走。中午在前门吃的铜锅火锅，28元一份的清水汤锅底，是真的清水汤。饭后在街上溜达。买来老北京酸奶喝着的时候，一中年妇女候在一旁，拿走清月的酸奶瓶，说商家作假，指着酸奶瓶下部透光看着实心处说从这以下就没有酸奶了。候着妈手里的酸奶瓶，过了会儿，伸手想拿走妈手里的酸奶瓶，妈曰没吃完而拒绝，才走开。后一想不对，商家每瓶配了一吸管一勺子，我打开妈的酸奶盖子，看到瓶子下部分其实是酸奶的固体沉淀层。并非商家作假骗人，而是这位阿姨想拿走酸奶瓶子而不惜撒谎抹黑商家。一时间对其行径感到寒心与不耻。归，晚饭在小区附近兰州拉面店吃烤馕、细拉面和水饺。清真店里，拒绝饮酒的宗教戒条张贴墙上，店家一家四个大人各司其职，不慌不忙备餐。今日方知，还有三个月的快乐可爱孙（甥）辈躺在楼梯口，时不时有大人去喂食与互动。安静、从容的一家人，挺好的工作和生活状态。

回到家，先完成单位布置的消防考试，再和妈两人一起一边串手串，一边休息，没觉得多累。出去锻炼，却数次睡着。每次睡着时，身体会自动进入拜佛桩身形。小区的黄色流浪猫，听到我们过来的声音，快速跑过来，喵喵叫，甚至在我们两个腿上蹭。上次小区里锻炼时，这只猫第一次饿得直接来求助，我曾经去买了一根肉肠给它吃。就这么一次，它就记住了我们，今晚第二次再见到，就主动过来示好讨食了。我拿出特意带来的牛肉包掰开，它只吃了里面的牛肉馅就走开了，过会儿又回来继续吃了点。锻炼结束，我带走了吃剩的包子面皮扔垃圾桶。我从小害怕猫，这次猫主动上前来示好时，我却本能地害怕得毛孔竖起。

锻炼回家，读“四气调神论”的“天气”部分，后面就打盹睡着了。读得少，好过一点也没读。全当做养成每日读书的习惯的过程吧。

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2023年8月22日     星期二       72/100

读“阴阳应象论”，七损八益。

记诵：此身未有所损，而又加以啬养，是谓早服而重积。若损而后养，仅足以补其所损，不得谓之重积矣。
           春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
杂记：过了立秋，北方的风已经开始凉了，上午出门锻炼，已经需要添衣。        晚上不太敢去租住的小区锻炼点锻炼了，因为那只黄猫的期待与亲近，沉重得有点让我难以承受。
        今日七夕。编辑了一大段写给领导文字，再次做了两人都不愿意做但总得有人去做的事——工作申请。        不管是何节何夕，一样的平淡日子。虽然已经降低了期望值，但心中隐隐有无法言说的失落感。我害怕黄猫的期待，是因为自己难以满足它的期待。而我在日复一日一再落空的期待里，收获的是波澜不惊视而不见的淡漠。这种感性情绪，偏阴，阴惧其长。还得自己慢慢去磨练。“是故圣人为无为之事，乐恬憺之能”。有期望，是有为；不能安于平淡，是缺乏“乐恬憺之能”。

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2023年8月23日     星期三      73/100

读“遗篇刺法论”。

读己：仍然受情绪影响的一天，做饭洗刷也失去了尽力做好的动力，家里很多待做的事情也随着家人的懈怠态度而采取了拖延逃避对应。继续被指责流量使用过多，因为老人再次提起要摘青山楂泡酒而被指责不该跟老人说食物的“疗效”。想不通为何我就配不上也许需要自费的一点点可能的流量费用，想不通为何努力代替某人陪伴老人、学习关于装修等家事的一切知识，换来的还是指责。回想类似的诸多负面往事，又陷入看不到盼头的消极状态。“疗愈”情绪的应对措施，却是刷手机，看家庭心理疗愈视频，以及闷头做点家务。情绪应该合理宣泄，可是我早已失去了宣泄和怼人的习惯和能力。压抑自我，除了默默委屈消极、写几句之外，啥都做不了，也改变不了。看清楚自己，内心里自立起来和强大起来，学会爱自己，是我需要学习的重要内容。“观天之道，执天之行。”人道尚且不明，何谈其它？

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2023年8月24日    星期四        74/100

读了“阴阳应象论曰”一段。

下雨，上午没出去锻炼。在家坐着，穿珠结串。反复做简单的事，不用费心费脑，是我的最爱。心里知道该收拾东西了，但是身体选择继续沉浸在串珠上不想动；下午，清月出去摘青山楂果备着明天妈消磨时间用，我和妈则继续合作串珠，所有的负面情绪已经渐渐自动随风而逝了。晚上找装修老板聊了聊瓷砖与板材的选择，洗澡，洗头、洗头。

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8月25日     星期五       75/100

重新读昨天所读部分。困，效率低。但是开卷有益，多少会熏陶一点。

晨五点半起床，六点出发，学习了祭拜仪式。走在墓园里，突然感到愧疚。自己一是自身愚笨，听力条件差，二又懒惰，没能学好前辈传承和创造下来的好东西。中午在师叔家吃到了正宗的北京老火锅，玫瑰葡萄唇齿留香，好吃。老师上午开车带我们去昌平，下午又一路送我们回家，辛苦。收拾行李，留下和带回，分别打包。晚上继续收拾，再去谈了谈装修事宜。明天启程回老家。

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2023年8月26日      星期六       76/100

在返程高铁上时不时读几句，七八点回到家后各种收拾与分类整理。等到九点多道舟回到家，坐一起聊开了。到了零点，妈和清月已经早就呼呼睡着了，我们两个还差点刹不住车，：）。站桩中，数次睡着。休息了。

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2023年8月27日        星期天         77/100

白天培训，打扫宿舍和搬办公室。下午四点多结束，去姐家吃水饺。晚饭后fq来家，请我代写送日子帖。久未写字，手抖，推荐去实体店找专业书写。网查，网购更方便和美观。难得清月愿意一起陪聊。了解了一些社会事实。了解液压升降器。

送走客人，道舟过来聊了聊一些保研信息了解情况。站桩，又困了；看点书，对一些比喻似乎能够理解了。