【远】百日站桩记录2

心兰

2023年11月11日 055/100
早晚站桩，任务完成。
晚上被楼上噪音困扰，听音乐站桩。

Lucy

心兰 发表于 2023-11-9 22:59
2023年11月9日  053/100
今日站晚桩1小时，沉重感，越来越重，不再关注身体，慢慢缓解了。本想加班完成任务 ...

同感同感！学习了。

心兰

Lucy 发表于 2023-11-12 11:44
同感同感！学习了。

互相学习，共同进步☺️☺️☺️

心兰

2023年11月12日  056/100
火车上站半小时，回家后站一小时，睡前站半小时，任务完成。
今天先生由“觀”字的讲解开篇，重点讲述了真俗二谛，修学次第。

悠然自在

心兰 发表于 2023-11-12 22:52
2023年11月12日  056/100
火车上站半小时，回家后站一小时，睡前站半小时，任务完成。
今天先生由“觀”字 ...

真厉害，坚持五周了，真棒，好榜样！

心兰

悠然自在 发表于 2023-11-12 23:24
真厉害，坚持五周了，真棒，好榜样！

我是学习一天休六天，所以不累。等你不忙了去通州小聚啊

心兰

2023年11月13日  057/100

早上睡过点，吃完饭回老家干点农活。下午4点半到五点半站桩1小时，晚上8点到9点站桩1小时。
今日心得：
1、站桩前先静心，不是到了站桩的位置再开始站，提前已经在桩态里了。
2、大多数的事情都不用急，急只是一种情绪，并不能提高工作效率。

兔喜雨

心兰 发表于 2023-11-13 21:59
2023年11月13日  057/100

早上睡过点，吃完饭回老家干点农活。下午4点半到五点半站桩1小时，晚上8点到9点 ...

好～

心兰

兔喜雨 发表于 2023-11-14 18:20
好～

欢迎班长莅临指导

心兰

2023年11月14日    058/100
下午公园站桩没带手机，感觉轻松，根据出发和到家时间站了大约90分钟。晚上邻居约饭，回来后站桩半小时。
早桩因为贪睡错过很多次，以后尽量在十点前睡，以保证睡眠充足还能早起。