【竹】百日站桩记录28

竹叶飞

2024年3月19日  084/100

今天大风，被吹的直打喷嚏。
周日推手太卖力气了，双肩紧。

下午开了2张方子。

竹叶飞

2024年3月20日  085/100

今天春分。早晚还挺冷。

桩还是要站的，如何站也还是要琢磨的。

竹叶飞

2024年3月21日  086/100

供暖已停数天，北京这两天还得穿羽绒服。
出门穿，我在家里也穿。

傍晚6：56，还没见小朋友回家，我趴窗户往楼下看：
广场几乎没人了，在灯下看到有3个小孩子，其中一人是我家的娃。
喊了一声，几个小朋友均抬头往我这边张望。

在学校写完作业，回到小区玩1-2个小时。
大人小孩子皆大欢喜。

竹叶飞

2024年3月22日  087/100

今天学做一道照烧鸡腿。
中午做了2根，汤汁干了。晚上再做3根，煮的时间长了，皮不焦脆了。

晚饭后进城和从各地来京的拳友见面。
到指定的地点时已将近9点，玩了 半小时，公园的喇叭在喊要关门了。
今天是活动报到日，明天推手交流活动正式开始。

竹叶飞

2024年3月23日  088/100

去医馆上班，动作麻利点，下午3点下班。
然后从医馆到奇石馆公园坐地铁20多分钟就到了。
和老朋友见面、聊天、推手，还是挺开心的。

竹叶飞

2024年3月24日  089/100

早上不到七点出门，去天坛公园和大部队汇合。
我主要是去凑热闹的。也和人摸了几把劲。

新买的华为手机收到了，膜有条小痕，联系客服。
把手机膜撕掉，发现是膜的问题，京东补了2000京豆，自己买新的膜。
装机里有微博app，登陆一看，最新的微博是2条系统送的生日消息。
当时微博认识的同行都是几十万粉丝的大博主了。

竹叶飞

2024年3月25日  090/100

今天是本期百日桩第三次调桩，直播预告写错时间，开播有3位队友在。
有很长一段时间没直播，主播常用语都忘了。哈哈~~

认真站桩就不对，过于散漫也不对。

竹叶飞

2024年3月26日  091/100

上午给广州政务12315打电话，投诉某公司的视频号盗用我的站桩视频做广告卖站桩的课。
有好几个人给我建议我直接起诉该公司，起诉起程序太麻烦了。
之前向视频号平台投诉过3次，给的处理是有1次通过，2次不通过。也没让人下架。
这几天在折腾这个事，直接的后果是我打开视频号，不断的给我推各种教人养生锻炼的广告。
发现广东有数个注册的公司蓝V视频号，发几个视频挂着，不断的广告推各种课。
视频号平台也不管，广告是否涉及侵权，是否虚假、夸大。

晚上复习功课中，想起站桩这个事吧，呵欠连天，鼻涕眼泪一大把。

竹叶飞

2024年3月27日  092/100

三月的北京，还挺冷的。

因明天要早起，故训了孩子就早早的睡了。

竹叶飞

2024年3月28日  093/100

5点多起床，收拾东西，备了一大壶温热水。
因换新手机，一卡通的卡还没转移到新手机，在地铁站折腾了几分钟。
去找平心堂医馆，找进去的门又转了几分钟，好在出发早留有余量。
7点30之前赶到医馆，大门还没开，前面已有几人在排队等着了。

第一次见到柴嵩岩师姑，90多岁的人，精神矍铄，思维清晰，非常平和。
因在出诊，未能多聊。带着朋友看完诊，我就离开了。