【和】百日站桩记录8

和氏璧 · 发表于 2024-3-20 21:59:18

2024.03.20 85/100
第八十五日晴
全天二桩，晚上一桩80分钟，还好不困

和氏璧 · 发表于 2024-3-21 17:08:16

2024.03.21 86/100
第八十六日多云转雨
晨7点半醒，精神好
白天二桩

兔喜雨 · 发表于 2024-3-22 17:37:49

拜访拜读～

和氏璧 · 发表于 2024-3-22 21:06:03

兔喜雨发表于 2024-3-22 17:37
拜访拜读～

和氏璧 · 发表于 2024-3-22 21:07:42

兔喜雨发表于 2024-3-22 17:37
拜访拜读～

和氏璧 · 发表于 2024-3-22 21:09:24

2024.03.22 87/100
第八十七日晴
晨7点半醒，精神好
白天二桩

和氏璧 · 发表于 2024-3-23 21:59:54

2024.03.23 88/100
第八十八日多云转雨
晨8点醒，精神好
全天一桩，可增加点饭量

和氏璧 · 发表于 2024-3-24 21:40:03

2024.03.24 89/100
第八十九日晴
晨7点半醒，精神好
全天一桩

和氏璧 · 发表于 2024-3-25 21:07:32

2024.03.25 90/100
第九十日风雨
晨7点半醒，精神好
全天三桩

和氏璧 · 发表于 2024-3-26 09:44:14

本帖最后由和氏璧于 2024-3-28 22:02 编辑

2024.03.26 91/100
第九十一日晴
昨日三桩，傍晚还打了盹，十一点半上床，今日上午还困，可见站桩能深度促进睡眠，家里中老年人有几人能听的进，年轻人也要养成好习惯，站桩是个宝，谁站谁知道~

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