【祛】百日站桩记录3

Lucy · 发表于 2024-6-18 23:56:32

20240618 075/100 总第273天晚上站33分钟，全程好似在做理疗，道家抱元桩真是太神奇了！

Lucy · 发表于 2024-6-19 22:19:55

20240619 076/100 总第274天下午户外站了30分钟

Lucy · 发表于 2024-6-20 17:58:16

20240620 077/100 总第275天下午户外阳光下站了35分钟，好多，入静快。，

Lucy · 发表于 2024-6-21 22:31:18

20240621 078/100 总第276天下午两次共站30分钟，继续放字诀，尽量少干预。

Lucy · 发表于 2024-6-23 20:37:45

20240622 079/100 总第276天当天睡着了，没站。次日上午补站36分钟，肩松的好一点。

Lucy · 发表于 2024-6-23 22:25:53

20240623 080/100 总第277天晚上站了40分钟，思绪起起伏伏，入静难。

Lucy · 发表于 2024-6-24 23:04:52

20240624 081/100 总第278天下午户外阳光晒着背站了44分钟，肩手又松了一些。

Lucy · 发表于 2024-6-25 10:17:45

20240625 082/100 总第279天上午户外阳光下晒背站桩30分钟，难入静。

Lucy · 发表于 2024-6-26 20:48:07

20240626 083/100 总第280天早上户外阳光下和傍晚户外两次共站40分钟，脚底轻灵了很多。

Lucy · 发表于 2024-6-27 22:01:35

20240627 084/100 总第281天上午户外站35分钟，手臂和肩比之前松了些。

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