【起】百日站桩记录6

少想多做 · 发表于 2024-9-25 12:48:03

2024年9月25日 74/100 周三中午午饭前在阳光下站了二十五分钟。开始习惯这种时间安排，从感觉和易持续方面都比早晚要容易些。感恩大自然的能量！

少想多做 · 发表于 2024-9-26 05:21:45

2024年9月26日 75/100 周四早起站了二十五分钟。在某一个位置比较舒服，但很快就感受到肌肉紧张不得不放松一下。中间感到了心脏部分的紧张，站完感到松了一些。

少想多做 · 发表于 2024-9-26 12:56:33

中午再站三十分钟，胸区紧缩感缓解，感到较多胃部疼痛，感觉这也是整体的一部分，而不是要被去掉的部分。

少想多做 · 发表于 2024-9-27 08:42:03

2024年9月27日 756100 周五早起站了二十五分钟。在一些点上放松。

少想多做 · 发表于 2024-9-27 12:31:31

中午饭前站二十分钟，昨天出现些身体状况，今天少站一会儿。

少想多做 · 发表于 2024-9-27 17:51:27

今天做活动冲业绩，下班在户外再站一桩二十分钟。继续中午感受到的松肩膀。

少想多做 · 发表于 2024-9-27 17:56:20

中午饭前还站了二十分钟，少吃多餐吧。

少想多做 · 发表于 2024-9-28 22:10:36

2024年9月28日 77/100 周六晚在小区运动场站了二十五分钟，感觉安定放松。以前不敢在这个位置站，因为被周围的楼包围，晚上看不清，第一次在这里，很喜欢这个开阔位置站的感觉。

少想多做 · 发表于 2024-9-29 12:45:18

2024年9月29日 78/100 周日中午没参加集体聚餐跑到公园站站30分钟，找到后来胸口稍微感到紧张，整体还比较集中。

少想多做 · 发表于 2024-9-30 23:04:13

2024年9月30日 79/100 周一晚睡前站十分钟，比较长的一天。生气、沮丧而又正常

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