【炁】百日站桩记录1

悠然自在 · 发表于 2021-12-15 08:10:03

本帖最后由悠然自在于 2021-12-15 23:22 编辑

2021年12月15日 59/100 星期三晴
早上55分钟。
晚上1小时15分钟，紧，拉扯！

悠然自在 · 发表于 2021-12-16 15:34:10

本帖最后由悠然自在于 2021-12-16 22:37 编辑

2021年12月16日 60/100 星期四晴
下午13分钟，继续26分钟、有事，结束。
站26分钟，来电打扰，继续35分钟结束，计1小时。
晚上1小时5分钟，心不静，感觉时间过得挺慢的。
拉扯，紧！加油！.坚持！

悠然自在 · 发表于 2021-12-17 23:21:05

2021年12月17日 61/100 星期五晴
早晨六点多钟起，看看手机，一看时间不够站桩的了，想着抽空站，同事又打电话有事，下午又写东西，所以时间是挤岀来的，不能耽误。
晚上，不能再耽搁。今晚状态不错，两个小时，肩井紧，微痛，小腿出凉气，以后得空出时间，坚持两个小时。最起码一星期一到二次！

悠然自在 · 发表于 2021-12-18 09:18:51

本帖最后由悠然自在于 2021-12-18 22:18 编辑

2021年12月18日 62/100 星期六晴冷
早上站71分钟。
晚上67分钟。拉扯！还是有点太关注时间，得想办法忘了时间！

悠然自在 · 发表于 2021-12-19 08:30:04

本帖最后由悠然自在于 2021-12-19 22:32 编辑

2021年12月19日 63/100 星期日晴
早上站50分钟，外面冷，在屋里站的。心不净！
晚上66分钟，困，下桩，流眼泪，打哈欠，矢气！

悠然自在 · 发表于 2021-12-20 20:03:47

本帖最后由悠然自在于 2021-12-20 22:51 编辑

2021年12月20日 64/100 星期一晴
下午95分钟，紧。
晚上63分钟。
在直播间继续报名21期。

悠然自在 · 发表于 2021-12-21 20:07:10

本帖最后由悠然自在于 2021-12-21 22:38 编辑

2021年12月21日 65/100 星期二晴
早上50分钟。
晚上90分钟，肩微疼，紧！

悠然自在 · 发表于 2021-12-22 15:33:14

本帖最后由悠然自在于 2021-12-22 23:04 编辑

2021年12月22日 66/100 星期三晴
下午46分钟。
中午未休息，晚上有点困，坚持站90分钟。紧！

悠然自在 · 发表于 2021-12-23 09:02:34

本帖最后由悠然自在于 2021-12-23 23:07 编辑

2021年12月23日 67/100 星期四晴
早20分钟，打扰一会，继续，30分钟。舒服！
晚上，听了先生聊天，长见识。我现在对中国传统文化也感兴趣，无奈文言文底子太薄，只能听别人解释和解析，和看原文感受不一样。慢慢来吧！
晚上90分钟，中间舒服，后半段，肩紧。

悠然自在 · 发表于 2021-12-24 11:48:28

本帖最后由悠然自在于 2021-12-25 00:09 编辑

2021年12月24日 68/100 星期五阴
中午11点开始40分钟。
晚饭前站50分钟。今天有点冬天的味道了，零下4度，空中开始星星撒撒飘了雪雨点。寒气逼人！在屋里站的手温乎的。
晚饭后到家，站20分钟，被打扰，继续，50分钟很快！

		自动登录	找回密码
密码			点击注册