【卫】百日站桩记录1

卫刚1 · 发表于 2022-1-5 16:27:20

080/100百日桩第八十天
2022/1/5
昨晚站桩40分钟，谨记桩规，先调整桩姿，再保持桩姿。站桩期间身体有些微热，站桩过后一会儿，有些瞌睡。
今天上午站桩25分钟，双腿有些累，但精神比较好。加油！

卫刚1 · 发表于 2022-1-6 20:32:22

081/100百日桩第八十一天
2022/1/6
今天下午18：30开始，站了40分钟。站桩期间谨记桩规，身体有些微热，到了中后期双脚前面有些麻和累。我领悟过来了，不是身体重心往前移了，而是时间长了后，脚有些麻了。继续坚持，过了一会儿，脚渐渐的不麻了。加油！

卫刚1 · 发表于 2022-1-7 20:07:55

082/100百日桩第八十二天
2022/1/7
今天下午17点站桩40分钟，站桩期间谨记桩规，前期身体有些微热，中后期感觉双脚有些麻和累。思想上尽量不想，要是想的话，想想桩规，想些简单的事。加油！

卫刚1 · 发表于 2022-1-8 16:27:45

083/100百日桩第八十三天
2022/1/8
今天上午站桩30分钟，站桩期间前期身体微热，中后期身体比较舒服，思想上尽量少想，比以前有进步，顺其自然。

卫刚1 · 发表于 2022-1-9 17:02:45

084/100百日桩第八十四天
2022/1/9
今天下午16：30开始，站了30分钟。站桩期间身体微微发热，比较舒服。加油！

卫刚1 · 发表于 2022-1-10 19:04:51

085/100百日桩第八十五天
2022/1/10
今天上午10：30开始，站了30分钟。站桩期间身体微微发热，基本上从开始到结束。在站桩中间慢慢体悟桩姿，今天能感觉到双肩，在双手的位置前后上下微微不一样时候的触觉。这应该是松的一种表现吧。加油！

卫刚1 · 发表于 2022-1-11 11:30:57

086/100百日桩第八十六天
2022/1/11
今天上午10点开始，站了35分钟。站桩期间身体发热，基本上从开始到结束，甚至在中后期后背有汗。站桩期间体悟桩姿，感受身体各个部位的变化。加油！

卫刚1 · 发表于 2022-1-12 12:20:06

087/100 百日桩第八十七天
2022/1/12
今天上午11：10开始，站了40分钟。站桩期间身体微微发热，腰左后侧微微发紧。另外到了后期有些累。加油！

卫刚1 · 发表于 2022-1-13 16:36:48

088/100百日桩第八十八天
2022/1/13
今天下午16点开始，站了40分钟。站桩期间身体发热，后背有汗。由于这两天有些感冒，站桩过程中有些改善，但站完后感觉又恢复了原样。另外站桩过程中身体的感受没有以前那么的灵敏，可能是感冒的原因。加油！

卫刚1 · 发表于 2022-1-14 17:13:10

089/100百日桩第八十九天
2022/1/14
今天下午16：20开始，站了38分钟。站桩期间身体微微发热，慢慢体悟身体架构。身体比较舒服。加油！

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