【孝】百日站桩记录1

孝子

2021年12月22日.66/100:站桩第六十六天。早桩75分钟左右完成，今早有点小收获，继续体验两膝微提的同时，记着灵虚劲自顶，然后体验尾闾松而项自顺，尾闾松而胯自开，气海盈而腰自满。它们是一个整体含义，要做到心领神会，身体会慢慢放松。老师的每一个视频都是经过深思熟虑和无数人体验而得出来的精髓。晚站桩一小时左右完成。

孝子

2021年12月23日.67/100:站桩第六十七天。早桩70多分钟完成。晚桩40分钟完成。

孝子

2021年12月24日.68/100:站桩第六十八天。早桩70分钟完成，晚桩60分钟左右完成。

孝子

2021年12月25日.69/100:站桩第六十九天。早桩70多分钟完成，晚桩一小时左右完成。晚直播间教我家小朋友跟老师学站桩，大的五周岁，站了十分钟左右，小时三周岁，站了两三分钟。大的身体不如小的好，五岁了还尿床，请问老师有什么办法吗？站桩能管用吗？小孩站桩应注意什么事项？该怎么学抱元桩呢？我发几个照片给老师看看。

孝子

小朋友站抱元桩照片

孝子

2021年12月26日..70/100:站桩第七十天。早桩60多分钟完成，今天刚换了新环境，站的不放松。下午站桩60分钟完成。大宝小朋友站抱元桩三次，每次三分钟左右，小宝没站。

孝子

2021年12月27日.71/100:站桩第七十一天。早桩80多分钟完成，下午站抱元桩一个小时。今天下午站到放松，自己满意。大宝站一次五分钟左右。

孝子

2021年12月28日.72/100:站桩第七十二天。早桩一个小时，晚桩一小时完成。

孝子

2021年12月29日.73/100:站桩第七十三天。早桩一个小时，下午两次，45分钟+40分钟完成。

孝子

2021年12月30日.74/100:站桩第七十四天。早桩一个小时多完成。下午站桩半小时。