【缘】百日站桩记录17

百合

2022.4.17
站桩第八十二日，早晚各站桩一次，早上站桩五十五分钟，晚上站桩四十分钟。
早上五点五十闹钟响了，于是起来站桩，下了一晚上的雨，早上停了，到处还是湿露露的，周围很安静，偶尔听到几声叽叽喳喳的鸟叫声，但是一点也不觉得吵，反而有种接近大自然的感觉。一边站桩，一边闭目养神，全身是完全放松的。心情特别平静，中途调整了一下膝盖的弯曲角度。全身变得轻松了很多。

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2022.4.18
站桩第八十三日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十五分钟。
今天天气晴朗，温度升高了，因为是星期一，要七点半钟赶到学校足球场升旗，时间还是比较赶的，睡前调了闹钟，五点四十闹钟响了，于是赶紧起来站桩，先调好桩型，再开始站桩，周围很安静，一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，今天站桩胃蠕动比较严重，站完后赶紧赶时间去学校，升完旗，赶紧赶去教室上第一节课，可能是没吃早餐，上到一半时，头有点晕，我赶紧停下来，在讲台上站了一会儿沐浴桩，很神奇，居然不晕了。

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2022.4.19
站桩第八十四日，早晚各站桩一次，早上站桩六十五分钟，晚上站桩四十分钟。
昨晚十二点之前睡觉的，早上闹钟还没响，才五点十分就醒了，本想上了厕所再回来休息一下，等闹钟响了再起床站桩，结果怎么也睡不着，于是五点二十起来站桩，周围很安静，我调好桩型就开始站桩，这两天天气晴朗，早晚比较凉快，很适合站桩，过程中，全身能很好的放松，心情也是平静的，一边站桩一边闭目养神，站到后面全身都是温暖的。

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2022.4.20
站桩第八十五日，早晚各站桩一次，早上站桩五十五分钟，晚上站桩四十分钟。
昨晚十二点过钟洗漱完就上床睡觉了，因为现在要打卡上班，早上五点五十，闹钟响了，没有任何犹豫，赶紧爬起来站桩，周围很安静，温度也适宜，非常适合站桩，于是我一边站桩，一边闭目养神，中途调整了一下桩型，全身是放松的，可能是衣服穿多了，全身是温热的，背还微微出汗，大脑时不时想着生活中的一些事情，有时候又想着站桩的事情。

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2022.4.21
站桩第八十六日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上五点五十，闹钟响了，于是起来站桩，周围很安静，偶尔听到小鸟叽叽喳喳的声音，这几天都在忙申示的各种资料，没有时间休息，只有站桩时才能放松一下，过程中，全身能很好的放松，一边站桩，一边闭目养神，感受身体的变化，全身是温暖的，感觉时间过得挺快的。

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2022.4.22
站桩第八十七日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
昨晚十二点之前睡觉的，想到今天要交资料，想早点赶到学校去做资料，于是五点三十分钟，闹钟响了，赶紧起来站桩，这个时间点太安静了，除了偶尔有几只鸟叫声以外，几乎没有声音，再加上晚上下了雨，空气格外清新，于是我一边站桩，一边闭目养神，全身能很好的放松，呼吸着新鲜空气，觉得全身温暖又舒适。

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2022.4.23
站桩第八十八日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上六点钟，闹钟响了，于是起来站桩，周围很安静，一边站桩，一边闭目养神，全身能很好的放松，心情也是平静的，站完后全身非常的舒适，今天真是忙碌的一天，站完后马上陪孩子去画画班，画完画又写毛笔参赛作品，十二点钟回家吃了饭，一点钟又陪孩子参加了播音主持培训课。感觉好忙。

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2022.4.24
站桩第八十九日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩四十分钟。
今早上上班，时间比较赶，早上五点五十，闹钟响了，于是起来站桩，周围很安静，温度适宜，于是我一边站桩，一边闭目养神，全身能很好的放松，心情也是平静的，全身都是温暖的。

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2022.4.25
站桩第九十日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
今天星期一，是每周升旗的日子，七点半之前就要感到学校，时间特别赶，早上五点五十，闹钟响了，于是赶紧起来站桩，除了偶尔有几只鸟叫声，周围很安静，我走了几分钟步子，全身疏通后，就开始站桩，过程中，全身能很好的放松，心情也是平静的，一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，全身是温暖的。

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2022.4.26
站桩第九十一日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上六点，闹钟响了，于是起来站桩，周围很安静，我先走了几分钟步子，调好桩型后，开始站桩，周围很安静，一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，觉得全身都是放松的，全身好像变轻了一样，站到后面，全身都是温热的。背还微微出汗。