【和】百日站桩记录6

和氏璧 · 发表于 2023-8-26 16:06:12

本帖最后由和氏璧于 2023-8-26 21:53 编辑

2023.08.26 78/100
第七十八日晴
晨7点10分醒，起床室外站桩40分钟，
上午站桩30分钟，
下午站桩40分钟，晚上站桩30分钟。

和氏璧 · 发表于 2023-8-27 10:46:05

本帖最后由和氏璧于 2023-8-27 16:11 编辑

2023.08.27 79/100
第七十九日晴
晨7点醒，精神一般
趟床不能寐，还是起床室外锻炼，站桩30＋20分钟，怎么打个太极（慢动作）也晕晕的想睡，是疲劳吗，在太极点也一样，一打吴式就晕晕飘飘的，啥情况
下午站桩50分钟。

和氏璧 · 发表于 2023-8-28 10:39:01

本帖最后由和氏璧于 2023-8-28 21:58 编辑

2023.08.28 80/100
第八十日雨
晨7点02醒，精神好，着视频学习中医，
上午站桩50分钟，下午站桩50分钟，
晚上站桩40分钟。

和氏璧 · 发表于 2023-8-29 10:44:50

本帖最后由和氏璧于 2023-8-29 20:57 编辑

2023.08.29 81/100
第八十一日阴雨
晨6点醒，阅手读，迷糊至起床上班，精神好，
上午站桩50分钟，
下午站桩50分钟，
晚上站桩55分钟。

和氏璧 · 发表于 2023-8-30 15:52:23

本帖最后由和氏璧于 2023-8-30 22:00 编辑

2023.08.30 82/100
第八十二日阴雨
晨6点醒，又睡至闹钟醒，精神好，
上午单位视频会至下班，
下午站桩1小时，
晚上站桩40＋50分钟，前者有站空的样子，后者有点腰背酸痛，即刻收桩。

和氏璧 · 发表于 2023-8-31 19:33:34

本帖最后由和氏璧于 2023-8-31 22:04 编辑

2023.08.31 83/100
第八十三日阴
晨7点醒，精神好，
上午站桩50分钟，
下午站桩40分钟，外面在拆房子，效果一般，
晚上站桩45分钟。效果好

和氏璧 · 发表于 2023-9-1 10:53:42

本帖最后由和氏璧于 2023-9-1 21:29 编辑

2023.09.01 84/100
第八十四日阴
晨6点半醒，迷糊床上，啥也不看，效果一般，
上午站桩45分钟。下午站桩1小时，
晚上站桩30分钟

和氏璧 · 发表于 2023-9-2 17:13:10

本帖最后由和氏璧于 2023-9-2 21:47 编辑

2023.09.02 85/100
第八十五日阴
晨7点40分醒，精神好
上午站桩30分钟，有点湿懵感，收桩，
下午站桩50分钟，晚上站桩40分钟。

兔喜雨 · 发表于 2023-9-2 19:31:54

拜访拜读～

和氏璧 · 发表于 2023-9-2 21:47:08

兔喜雨发表于 2023-9-2 19:31
拜访拜读～

谢谢！！！

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