【炁】百日站桩记录4

悠然自在

2023年12月3日 77/100
今天晚上站三次120分钟。
继续拉扯。这段时间头发是不知不觉
越来越少，晚上喝点前几天拿的中药。

悠然自在

2023年12月4日 78/100
晚上出去吃饭，惊闻一医疗系统旧友，正
在接受审查，感慨！
晚上站两次90分钟，沐浴势右胳膊疼。

悠然自在

2023年12月5日 79/100
今天站两次90多分钟。
闭眼站脚下不太稳，继续拉扯。下桩
之后头上继续。

悠然自在

2023年12月6日 80/100
今天两次110分钟。
上午陪爱人办理退休手续，手续齐备，2月份就
可以正式退休了。
下午心血来潮，拿起孩使用的毛笔，写了一篇
小楷心经，字虽不好，心静。

悠然自在

2023年12月7日 81/100
今天晚上出去吃饭，又没留住，猪蹄、大肠，
菜馍，胃口大开，吃到饱。
这二天，不知什么原因，有点呵嗽，
今晚站桩时基本好了。
微信看书。

悠然自在

2023年12月8日 82/100
今天站二次120分钟。
今天天气暖和，晚上带孩学书法。

悠然自在

2023年12月9日 83/100
今天站二次100分钟。
上午送孩学口才，顺便和爱人转转走走，天
气有点热，回家后，描了一篇心经。
晚上站筋继续拉扯，右肩沐浴势拉扯的疼，
抱元势站会，反复抱起，放下，不静。

悠然自在

2023年12月10 84/100
今天下了一天的雨，天气开始转凉。
站桩三次120分钟，描了一篇心经。
晚上右肩拉扯的疼痛好了许多。

心兰

悠然自在 发表于 2023-12-10 22:08
2023年12月10 84/100
今天下了一天的雨，天气开始转凉。
站桩三次120分钟，描了一篇心经。

文修 武练，赞

悠然自在

心兰 发表于 2023-12-10 23:19
文修 武练，赞

过誉了，惭愧。向你学习！