【和】百日站桩记录7

和氏璧

2023.12.11   85/100
第八十五日      雨
晨7点半醒，精神好
白天做作业，站了二桩，都半小时吧
晚上一桩，感觉一般

和氏璧

2023.12.12  86/100
第八十六日        雨
晨7点半醒，精神好
昨晚被热醒，昨个还降温，估记是电热毯的余热，今午觉也有此感，
白天还做作业，模拟考试，只能集中思考45分钟到1小时，之后犯困，需要休息10分钟左右继续，效果可没有那好全天三桩

和氏璧

2023.12.13  87/100
第八十七日       晴
晨7点半醒，精神好，
上午做作业，下午继续作业，打球一小时，后站桩45分钟，感觉有点漏，，出了汉，脱了内衣，可能冷着

和氏璧

2023.12.14   88/100
第八十八日        晴
晨7点半醒，精神好
全天三桩，白天重新锻炼排球，就是扣不了球

兔喜雨

一天三桩，还备考，还有其他活动，精力充沛～

和氏璧

兔喜雨 发表于 2023-12-15 19:33
一天三桩，还备考，还有其他活动，精力充沛～

慢慢调，原来就有球类爱好，自站桩后就不愿活动，如今在站桩时间上少了点，可以的

和氏璧

2023.12.15   89/100
第八十九日        阴
晨5点半醒，床上翻手机6点半感觉精神好，起床太极点锻炼
全天二桩

和氏璧

2023.12.16   90/100
第九十日           小雪
晨7点半醒，精神好白天没站桩

晚上一桩

和氏璧

2023.12.17   91/100
第九十一日        阴
晨6点半醒，翻手机7点多起床太极点锻炼，效果还好，就兴奋不来，也好，留的神气，
全天二桩

和氏璧

2023.12.18   92/100
第九十二日        小雨
晨7点半醒，精神好
全天二桩，
下午一站还好，晚上感觉有点耗，困