【祛】百日站桩记录4

Lucy · 发表于 2024-10-4 20:59:56

20241004 083/100 总第421天下午室内站20分钟，肩井又松了些

Lucy · 发表于 2024-10-5 22:07:30

20241005 084/100 总第422天晚上站了20分钟，腰椎和尾椎之间比之前松了一些

Lucy · 发表于 2024-10-6 22:06:57

20241006 085/100 总第423天晚上站了20分钟，白天保持桩态散步总计30分钟

Lucy · 发表于 2024-10-8 18:51:10

20241007 086/100 总第424天没有最松，只有更松。

Lucy · 发表于 2024-10-8 18:55:28

20241008 087/100 总第424天周二直播回放截图以备自检。行住坐都有留意桩态，全天桩态总计时长60分钟。下一步尝试卧姿桩态。

Lucy · 发表于 2024-10-9 21:17:35

20241009 088/100 总第425天下午户外阳光下站25分钟，行坐保持桩态时长总计45分钟

Lucy · 发表于 2024-10-10 20:55:57

20241010 089/100 总第426天晚上户外站了20分钟。全天保持桩态时间总计有15分钟

Lucy · 发表于 2024-10-11 21:15:09

20241011 090/100 总第427天下午户外站了40分钟

Lucy · 发表于 2024-10-12 18:45:36

20241012 091/100 总第428天下午户外站25分钟

Lucy · 发表于 2024-10-13 09:34:32

20241013 092/100 第429天早上在地铁上站了45分钟

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