【嚮】百日站桩记录7

嚮道

2022年01月15日，090/100
周六，上午带孩子们去公园滑冰，中午去小营老太太那吃饭，晚上回来，听读书分享会。洗漱完站的。

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2022年01月16日，091/100
周日，上午大娃上钢琴课被留下来，平时不练琴，老师让补弹一个小时，之后接老太太回小营，下午回村里帮老爷子把钢化玻璃抬换个地方，老人岁数大了，时间一长是有些扛不住了，晚上大娃舞蹈课，下周她们培训学校汇报演出，孩子也不爱跳，这一课程学完她妈就不给报了。晚上洗漱完站桩。

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2022年01月17日，092/100
周一，上午小树林东边站的，这几天生津不多，外形保持的尚可，结束后后背肩胛处稍有些酸痛，应该是昨天下午抬玻璃的原因。工作群里通知2月份开始清管。下午接二娃回家，大娃正在看电视，这几天放假在家，不是逗小鸟，就是看电视玩平板，或者画画，基本没有节制。当吋没忍住，说了她几句，看她害怕的表情，现在回想起来得检讨一下，不能发火，还是须心平气和的同她聊聊，制定些规矩，孩子平时还是守的。晚上没等到老师直播，学完习洗漱后站桩，这段时间晚桩有些晚。

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2022年01月18日，093/100
周二，早上单位廿二大代表选举，指定人选。结束后在宿舍站桩，不知是室内温度高些还是刚喝完茶的缘故，生津稍多。状态尚可，抱元时双臂不像之前那样酸僵，也没有下落。下午大娃绘画课和舞蹈课连上了，中午问时很不情愿连着，晚上回单位看到某音有信息，打开刚好看到先生直播，正在讲如何挑选书籍，一是看作者的理行并入知行合一做的如何，我当时问了问题，怎么能知道古人有没有做到理行并入知行合一呢？先生举了一个例子，王阳明的传习录里的文字记录。二是次第不清，断章取义的书不看（拳功理道），三是适合自己的，四是须有明师指引，明师，他不仅明白方法、道理、分寸、火候，有丰富的经验，有经历过，有做过的。又问了之前先生在养生群里讲的心意脑意的区别，是不是第一个念头升起时就是心意？跟脑意的区别，先后天的区别，先生说我明白了，刚有些小骄傲，被先生一棒喝住，有了这个念头就不对了。先生讲当他说完你明白了时已经举着棒子等着我呢。

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2022年01月19日，094/100
周三，上午打算站桩时想起去学校给孩子领课本，原定返校计划因疫情取消了，改网上了，去到学校门口老师说孩子自己背着包已领走了，回头埋怨娃他妈一句，娃他妈说昨天我也没确定去领书，就让孩子自己去了，下午大娃要参加舞蹈学校的汇报演出，送完娃在卧龙那站了会，今天温度低，一会功夫手脚就凉了，结束后看到旁别有一男一女两人在教练拳，看样子像是形意。

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2022年01月20日，095/100
周四，今天大寒，北京雪，上午一直飘着雪花，在小树林里站了会，结束时手脚凉，做了几个单势。发现津多也不一定念头少。就像先生讲的似脱缰野马，初期须牵、制。

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2022年01月21日，096/100
周五，二娃今天也没去幼儿园，俩娃在家待一天。上午天飘了些雪花，去小树林时，碰到了在附近练弹弓的老师傅，停下跟他聊了几句，说疫情开始时才玩的，有一年多了，25m距离，看准头还行，他说冬天冷，皮筋受影响不如夏天的准头。在靠南边站的，今天室外温度低，结束后手脚凉的，脚比手凉的慢些，其间左鼻孔流了鼻涕，这段时间闭着眼站桩，结束时眼睛是湿润的。中午在单位给孩子打了些菜回去吃。晚上大娃舞蹈课，晚饭就在二楼的面馆吃的。

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2022年01月22日，097/100
周六，昨晚下了一晚上雪，早上地面已经积了一层雪了，把鸡蛋和小米粥煮上，开始在卧室站桩，大娃起的早些，跟她养的小鹦鹉玩了会，娃她妈跟二娃八点左右起床，吃完饭收拾完下去玩了会雪，之后去图书馆还书，冬奥会的缘故，图书馆旁边放了两个冬奥娃娃，给二娃拍了照。

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2022年01月23日，098/100
周日，今天值班，早上在单位吃的，上午在宿舍站了一个多小时，状态尚可，中午打了点饭回家，今天是吕师傅主厨，听原先他们一单位的同事说挺能糊弄的，两个菜都是前几天剩的。今年的夜晚景观单位中标了，晚上还要去巡检拍照，闭灯后还要拍照打卡，大娃晚上的舞蹈课结束后才接她。

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2022年01月24日，099/100
周一，早上在宿舍站了会，上午10点单位全员HS检测，之后看了会迈克尔•桑德尔的视频课，今天大娃有课，中午打了饭回家，下午娃她姥姥来看她们，晚上大娃钢琴课，一会儿结束后接完她就直接回小营。