【马】百日站桩记录1

马拉松李

2022/1/14 89/100  1/100
今天任务完成。在站桩时感觉到后背还有小腿肚子开始放松。感受到身体一天天的在松。

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2022/1/15 90/100  1/100
今天任务完成。在站桩时感到左肩筋有些紧，但是在站的过程中筋又慢慢慢慢的松了下来。这种感觉真好。

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2022/1/16  91/100  1/100
今天任务完成，在站桩时感受到了左肩筋紧和左侧锁骨处紧张。  感受到身体一天天的松。

马拉松李

2022/1/17  92/100  1/100
今天任务完成。在站桩的过程中，右手的掌根感到有些痛。身体一天天的松了下来。

马拉松李

2022/1/18 923/100  1/100
今天任务完成。今天在站桩时感到后背现在有觉知力有感到发热。左肩窝有酸胀感。右小腿有有酸胀感。 现在的身体觉知力一天天的提高。身体也一天天的放松。感谢老师，感谢先生。

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2022/1/19 94/100  1/100
今天任务完成。今天站桩时感觉站桩特别的舒服，自己的觉知力也在提升啊。

马拉松李

2022/1/20   95/100  1/100
今天任务完成。站着好舒服呀。

马拉松李

2022/1/21  96/100  1/100
站桩任务完成。在站桩过程中，双手没有之前的很强烈的酸胀感了，现在只有淡淡的发麻的感觉。现在小腿还有发胀的感觉。身体慢慢的松。

马拉松李

2022/1/22 97/100   1/100
今天任务完成。今天站桩的感受是身体各个部分开始松解了，从一开始的没有感觉到后来的发酸发胀的感觉，现在逐步感到各个身体部分的发麻感觉。 今天是站桩的第97天。从一开始的不习惯到现在的习惯。从身体的紧到现在的各个部分的松，感觉身体的觉知的提高。有缘结识老师，有缘结识先生，有缘结识抱元桩。

马拉松李

2022/1/23 98/100   1/100
任务完成。今天站桩时两个双肘感觉有点紧，有点发胀。身体其他各部分感觉很舒服。