【缘】百日站桩记录16

百合

2022.1.13

站桩第八十八日，早晚各站桩一次，早上站桩五十五分钟，晚上站桩四十分钟。
今天又是一个黑色的一天，早上六点过钟醒了，想到今天早上八点十分早开会，所以赶紧起来站桩，稍稍做一下热身运动，就只是走了一下步子，就开始站桩，站完桩，只是洗漱一下，都来不及吃早餐，时间就到了，于是匆匆赶到会场，早上开了两场会，一直开到12:30分才结束，吃了饭，下午接着开了三场会。直到六点过钟才结束。唉，真是共产党的会多呀。

百合

2022.1.14

站桩第八十九日。早晚各站桩一次，早上站桩五十五分钟，晚上站桩四十分钟。
早上六点过钟起来，走了一下步子，就开始站桩，全身能很好的放松，心情也是平静的，一边站桩，一边感受着身体的变化，感觉全身都是舒畅的。下午四点去参加了一个考务会，布置完考场都七点过钟了。

百合

2022.1.15

站桩第九十日，早晚各站桩，早上站桩五十五分钟，晚上站桩四十分钟。
早上因为八点钟要赶去监考，所以六点过钟就起来站桩，全身能很好的放松，一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化。觉得时间过得挺快。但是监考就难过了，说是监考一早上，结果监考了一整天。真是太难熬了。

百合

2022.1.16

站桩第九十一日，早晚各站桩一次，早上站桩五十五分钟，晚上站桩四十分钟。
昨晚睡得比较晚，将近一点才睡觉，早上孩子放假了，我们也不用赶去上班了，但是形成生物钟了，五点过钟还是醒了，于是六点过钟起来站桩，现在我习惯站桩前走一下步子，然后再站桩，这样子全身很快就能放松，一边站桩，一边闭目养神，觉得全身温暖又舒适。

百合

2022.1.17

站桩第九十二日，早晚各站桩一次，早上站桩五十五分钟，晚上站桩四十分钟。
今天天气还是比较好，早上是阴天，中午出太阳，天气比较暖和，早上六点过钟起床，站完桩后开始做早餐，吃完早餐就打扫卫生，下午去了老家一趟，回来后接到通知说今天之内必须提交期末资料，原来通知二十号交的。今天早上才出成绩的，我上六个班。有三百多人。一通忙下来，十点左右终于所有资料全部上交，明天开始进入寒假模式。

百合

2022.1.18  

站桩第九十三日，早晚各站桩一次，早上站桩五十五分钟，晚上站桩四十分钟。
早上六点过钟醒了，于是起来站桩，站桩前还是在走廊上先走十分钟的步子，觉得现在我越来越喜欢走步子了，因为走步子，整个腿步都非常的放松，腿部变得越来越轻了一样，再回来站桩觉得非常的温暖舒适，感觉特别的好，下午陪着老妈去逛街买了一个冰箱和床。一天就这样过去了。

百合

2021.1.19  

站桩第九十四日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩三十五分钟。
早上六点过钟起来，站桩，全身能很好的放松，一边站桩，一边闭目养神，感觉时间过得很快，下午忙着打扫卫生和整理东西。感觉忙碌又充实。

百合

2021.1.20

站桩第九十五日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
昨晚打包东西，弄到一点钟，实在太困了，才睡觉的。早上六点过钟醒了，想到今天约了搬家师傅要给搬家，于是赶紧起来站桩，现在都习惯先走步子，做一下全身运动再站桩，这样子酸身既能很好的放松，又温暖舒适，站完桩，吃了早餐，又开始收拾东西，十一点过钟师傅来了，就开始搬东西，下午到晚上一直忙着收拾东西。真是忙碌的一天啊！

百合

2022.1.21

站桩第九十六日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
中午搬家后，从下午一直到晚上一直在整理东西，将近一点才睡觉，这几天严重睡眠不足，不过早上还是六点过钟就醒了，于是起来站桩，换了一个新的环境，真的是换了一种心情，站桩的过程，周围非常安静，新搬的房子主要就是很安静。所以一边站桩一边感受着身体的变化。觉得效果挺不错的。

百合

2022.1.22

站桩第九十七日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
晚上换了一个环境，睡不着，大概两点钟才迷迷糊糊睡着，本来想晚点起床，由于生物钟，六点过钟醒了，七点过钟开始站桩，现在租的房子环境非常的安静，心情是平静的，于是我一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，全身能很好的放松，感觉全身非常的舒适。