【孝】百日站桩记录1

孝子

2021的12月31日.75/100:站桩第七十五天。早桩70分钟完成，下午四十分钟完成。

孝子

2022年1月1日.76/100:站桩第七十六天。早桩70分钟，下午站桩50分钟左右完成。今天是我站抱元桩一周年，回想我一年来的站桩经历，感慨万千，感恩遇到竹叶飞老师，一年来跟着老师从基础学站抱元桩，把以前所学所练归零，每天来直播间听看学站，参加第二十期百日站桩以后，在帖子上经老师调桩，进步很快，从原来每天每次半小时，增加到现在每次能站一个多小时，身体比以前健康多了，和朋友家人更和谐相处了。和桩友们就像一家人一样随便交流，互相鼓励，相互帮助学习，在一水先生直播间得以指点迷津，更是受益匪浅，学到许多知识，一水先生心胸开阔视野宽广，见识渊博！我今后要继续努力学习，更上一层楼！

孝子

2022年1月2日.77/100:站桩第七十七天。早桩75分钟左右完成:吃完早饭儿子带他妈和媳妇娃们出去玩，叫我去我没去，想一个人在家待着，拖完地板洗碗干净，躺床上写了帖子，又看几张老师的帖子，眼睛干涩不舒服，停下睡觉休息。下午站桩60分钟左右完成。放，无至境，松，无至境，静，无至境。老师是不可或缺的，是把握方向的，要确信的是，个人的认识多会有偏，故需要不断的修正，选择抱元桩，就要按抱元桩的要求去站。

孝子

2022年1月3日.78/100:站桩第七十八天。早上没站桩，中午站桩一小时，午睡一会，继续学习老师的帖子，一，选择在个人，二，意重需要放，三，早桩胜懒惰，四，放的是什么，慢慢放。五，修学的次第。老师的总结，自己要多学习。下午站桩一小时完成。

孝子

2022年1月4日:79/100:站桩第七十九天。早桩80分钟左右完成，下午站桩一小时完成目标。

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2022年1月5日.80/100:站桩第八十天。早桩50分钟左右，午站桩40分钟左右完成。晚桩40分钟完成目标。

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2022年1号6日.81/100:站桩第八十一天。早桩75分钟左右，八点送大宝上学出去散步，因站桩时关音没听到妻子电话，刚进家门就发火了，当儿子面骂我说小区超市人多屯货，让我回家顺便稍点，我没接电话，她说话难听，我顺便说不在这呆了，回乡下去，打开手机看到大姐发来微信，永济北站发现阳性样本，我们县和永济市全管控做第二轮核酸检测，叫我呆在运城别回家，真是没了退路，老婆儿子都看我两难，儿子说别回家了有风险，没办法再呆几天吧！看来还要继续努力赚钱，老爸和自己还需要养老钱，靠别人不如靠自己。下午站桩65分钟左右完成目标。

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2022年1月7日.82/100:站桩第八十二天，早桩一小时完成，吃了午饭，看了百日站桩半期小结，桩友们个个都有体会，都在刻苦学习锻炼身体，我自己很受启发，决定以后常来老师和一水先生的直播间，跟着他们好好修学做人，改变自己的不良习惯。想想昨天妻子发唠叨，而自己发的无名之火很后悔，其实她心情不好是有原因的，这几天小区办房产证，她发现我买的房子是小区最贵的，当时拖的关系是房产公司老总，他太太和我外甥女是同学，我也没打听，他当时承诺全市最低价格，这小子骗了我九年，现在躲得找不到人。多花了十几万，也没办法呀！只能先把房产证办下来吧！下午站桩两次共两小时，沐浴桩和抱元桩交替站，中间一小时左右下桩活动十多分钟，完成目标。

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2022年1月8日.83/100:站桩第八十三天。早桩90分钟，早上五点就起来了，热身活动到六点开始站桩，到七点半结束，站的有点超时，下午沐浴桩一个小时完成目标。昨天一初中同学发来他的站桩照片，说他在没暖气房站桩半小时就满头大汗，他当过兵，体质好，站的可能是形意拳的桩，我也没好意思说什么，回了个赞。今天想想老师的视频桩之汗，就学习了一下，明白了一水先生讲的一些道理，心中踏实了，我自己不求有太多功夫，只求无病，不管别人的事，把自己的路走好就行，相信紧跟竹叶飞老师不迷路。

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2022年1月9日.84/100:站桩第八十四天。早桩75分钟左右，这几天站桩时不穿鞋，穿了厚袜子，地板上铺个垫子，一会儿地板暖气就热乎乎到脚心，还容易放松，不知道这样站桩对身体好吗？想请教一下老师！下午站沐浴桩一个小时完成目标。