泥莲寒舍

 找回密码
 点击注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
楼主: mcc
打印 上一主题 下一主题

【墨】百日站桩记录11

[复制链接]

15

主题

1026

帖子

3901

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
3901
101#
 楼主| 发表于 2022-1-24 08:08:00 手机频道 | 只看该作者
2022.1.23晴 戌时 百日桩 第九十八日 室内
回复 支持 反对

使用道具 举报

15

主题

1026

帖子

3901

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
3901
102#
 楼主| 发表于 2022-1-24 20:47:09 手机频道 | 只看该作者
2022.1.24晴 戌时 百日桩 第九十九日 室内
回复 支持 反对

使用道具 举报

15

主题

1026

帖子

3901

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
3901
103#
 楼主| 发表于 2022-1-25 21:42:32 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 mcc 于 2022-1-25 21:54 编辑

2022.1.25 晴 戌时 百日桩 第一百日 室内

百日小结
本期总体来说相对轻松,没有很难熬,心态比较放松,没有预设结果,时候到了就站站。以下从三个方面来做个小结。

1.时空限制中的自由与仪式感
最初计划是半小时,早,中,晚方便时站。在七十多天时調整为尽量跟着直播站,并调整为一小时,心态更放松些,不用操心今天啥时候站。时空限制中的自由; 最初想站就站,没考虑太多,到后期开始有些仪式感,做些准备工作:把孩子这段时间的工作约定好以至她不会中途打扰我,换上宽松温暖的衣服,铺上厚厚温暖的垫子,关灯,营造不过分明亮又相对安静的氛围,光脚站在垫子上,打开直播,音量关掉,设好时长振动……一件一件的做完准备工作,心也平静下来了,很舒心的开始,即使站不进去也不会太难熬。

2.过程中的种种

大多时候站完就完,当时所想即现即灭,金鱼的记忆,除了几次印象深刻的,比如有次脚背疼到想撞墙,后来不疼了又觉得超爽,又虐又爽;
刚开始基本上次次背疼,都疼习惯了,最近都没疼,啥时候不疼的居然一点都不知道;
有段时间脚踝正前侧天天冒凉气,好奇怪的地方,后来留心注意发现,次次开冰箱抽屉冷气直冲脚踝前侧,电动车挡风的刚好挡不住脚踝前侧……
有时候也很难熬,不想站啊不想站……面壁思过般一脑子事儿,时间硬挨过去……
站的基本还算舒服,没有心理负担,想就想了,念就念了,横竖哪个时间,有次左臂在完全无意识的自我調整,观察到这个新奇的现象,很开心,从心里莫名的生出甜味,人真的很神奇,有套你所不知道,不过大脑的系统,比如突然间的脸红,莫名的甜滋滋,紧张竖毛,一些动作行为,比大脑反应更快,在还没有分析原因的时候,身体反应就有了。

3.一些思考

朝菌不知晦朔,蟪蛄不知春秋
没有见过月亮的光华,无论如何想象,也与真正所见时的感受相差甚远;用我们有限的所知所感去非议现在未触及的,总是会有偏差,所有的分析想象都没有实践实感来的实在。 学而时习之,(可能只有传说中的道理,在自己身上实践到时),不亦说乎(才心生愉悦)
踏实的着眼当下,选定好方法,就安心去做,不多想,依方法,等待,也正是此期的心态。   

感谢主播与队友的陪伴。
小年吉祥!




回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 点击注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|泥莲寒舍 ( 京ICP备16037202号-1

GMT+8, 2024-12-23 16:05 , Processed in 0.018962 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表