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楼主: 卫刚1
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【卫】百日站桩记录2

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 楼主| 发表于 2022-4-30 19:54:40 | 只看该作者
2022.4.30   095/100
   站桩第九十五天
    今天下午站桩45分钟,在室外天晴气温低,身体比较舒服,思想在站桩中慢慢的放松。
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 楼主| 发表于 2022-5-1 20:50:13 | 只看该作者
2022.5.01   096/100
  站桩第九十六天
  上午站桩40分钟,身体比较舒服。
  下午站桩43分钟,在室外天晴,到后期飞虫飞到脸上脖子上,影响站桩效果。
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 楼主| 发表于 2022-5-2 19:57:27 | 只看该作者
2022.5.2  097/100
  站桩第九十七天
   上午站桩43分钟,天晴在室内,身体比较舒服,起桩后身体轻松。
   下午站桩45分钟,在室外阴凉处,微风从脸上、手上拂过,身体比较舒服。
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 楼主| 发表于 2022-5-3 10:56:49 | 只看该作者
2022.5.3   098/100
   站桩第九十八天
   上午站桩45分钟,天气晴朗炎热,中期之前身体舒服,后期身体出汗,心情烦躁,静不下来。转移注意力后,才坚持下来。
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 楼主| 发表于 2022-5-4 17:19:05 | 只看该作者
2022.5.4   099/100
站桩第九十九天
  上午站桩45分钟,身体比较舒服,到后期双脚发胀微麻。
  下午站桩43分钟,到中期身体比较舒服,再往后随着时间的推移,身体有些紧,心情开始有些烦躁,慢慢平复心情,然后到了结束。
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 楼主| 发表于 2022-5-5 18:33:02 | 只看该作者
2022.5.5  100/100
  站桩第一百天
  上午站桩45分钟,身体比较舒服,到中后期还是老样子。
  下午站桩43分钟,在室外天晴有风,过程比较舒服,主要还是和后期的疲劳做斗争。
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 楼主| 发表于 2022-5-5 18:50:28 | 只看该作者
本帖最后由 卫刚1 于 2022-5-5 18:54 编辑

2022.5.5  
  站桩一百天小结
   时间过的很快,一瞬间一百天就到了,回顾这100天来,我的变化也有但是比较慢,一、养成了每天站桩的好习惯,二、站桩是个比较缓慢但是比较健康的养生的一种方法,所以在这个过程中不能追求每天都有一定的变化,过一段时间回头看你会发现,你站桩的每一分钟身体都不会辜负你。由于我本人的一些原因,不能再参加老师到的百日桩活动,但是我每天还是会抽出时间来站桩的,也会去老师的直播间,聆听老师的教诲,追求进步,把抱元桩一直站下去。最后感恩老师,无私的教导,使自己走在正确的道路上,虽然进步慢,但一直在前进着。
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