【起】百日站桩记录2

少想多做 · 发表于 2022-4-20 18:51:52

2022年04月19日 084/100 午室内站30分钟。越来越熟悉找位置、稳定状态的过程。

少想多做 · 发表于 2022-4-20 18:55:04

2022年04月20日 085/100 傍晚室内站30分钟。脚和腿的感觉明显，身体很快发热。今天体会到如何在开会当中找到联通的状态，非常高兴。体会到老师说的不止是站桩时才是站。

少想多做 · 发表于 2022-4-21 23:26:05

2022年04月21日 086/100 晚睡前室内站30分钟。

少想多做 · 发表于 2022-4-22 14:07:30

2022年04月22日 087/100 中午室内站30分钟。重点保持中正和关注折颈。

少想多做 · 发表于 2022-4-23 22:56:57

2022年04月23日 088/100 晚室内站30分钟。

少想多做 · 发表于 2022-4-24 13:11:58

本帖最后由少想多做于 2022-4-24 13:15 编辑

2022年04月24日 089/100 午室内站30分钟。身形保持意识较强。两次感受到肩膀的紧张。

少想多做 · 发表于 2022-4-25 21:47:53

2022年04月25日 090/100 午室内站40分钟，膝盖没有之前那样弯曲，新的感觉。

少想多做 · 发表于 2022-4-26 13:26:09

2022年04月26日 091/100 午室内站30分钟。脚分开过宽。

少想多做 · 发表于 2022-4-28 13:25:38

2022年04月27日 092/100 午室内站30分钟。

少想多做 · 发表于 2022-4-28 13:26:56

2022年04月28日 093/100 午室内站30分钟。手位保持较低，感觉不容易气堵。

		自动登录	找回密码
密码			点击注册