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【祛】百日站桩记录1

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 楼主| 发表于 2023-12-9 00:35:02 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 Lucy 于 2024-8-26 16:44 编辑

20231208  082/100  总第121天  今天只站了23分钟。心中事儿多且杂,草草收兵了,明天多站吧。
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 楼主| 发表于 2023-12-9 23:28:37 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 Lucy 于 2024-8-26 16:45 编辑

20231209  083/100  总第122天  今天心烦事多且杂没站,明天补站。,
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 楼主| 发表于 2023-12-10 23:27:03 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 Lucy 于 2024-8-26 16:45 编辑

20231210  084/100  总第123天  今天找了80分钟。轻松入静,颈部放松了许多。
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 楼主| 发表于 2023-12-11 23:41:02 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 Lucy 于 2024-8-26 16:45 编辑

20231211  085/总124天  今天站了100分钟,其中上午在户外下雪天站了半小时,微汗,肩颈较之前松。从直播回放看,景色很美。
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 楼主| 发表于 2023-12-12 11:49:07 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 Lucy 于 2024-8-26 16:46 编辑

20231212  086/100  总第125天  11:48记录如下:上午站了32分钟,双大臂酸,手微微放低就不酸了。体会到微微一动,周围所有东西都跟着一起微动!道家抱元桩真是太神奇了!
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 楼主| 发表于 2023-12-13 22:44:52 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 Lucy 于 2024-8-26 19:03 编辑

20231213  087/100  总126天  今天站了100分钟,微汗,仿佛自己被融化到满天飞舞的雪景之中啦。
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发表于 2023-12-13 23:23:51 手机频道 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2023-12-14 22:40:04 手机频道 | 只看该作者
心兰 发表于 2023-12-13 23:23

欢迎光临!
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 楼主| 发表于 2023-12-14 22:42:03 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 Lucy 于 2024-8-26 19:03 编辑

20231214   088/100  总第127天  今天站了100分钟,,微汗,无杂念,颈部继续放松。
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发表于 2023-12-15 19:31:25 手机频道 | 只看该作者
无杂念,放、松,好~赞~关于站桩出汗问题,老师的抖音主页有相关视频~
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