【炁】百日站桩记录5

悠然自在

2024年4月1日 星期一 97/100
晚上子时站桩，紧，松不了。筋拉，越
站时间越短。
这二天统计时间都没站到90分钟。

悠然自在

2024年4月2日 星期二 98/100
今天晚上雨下得很大，听着雨声
站了二桩100分钟。

悠然自在

2024年4月3日 星期三 99/100
今天下午抽空站桩。
晚上陪孩学书法。

悠然自在

2024年4月4日 星期四 100/100
今天百日桩结束，晚上站两次合计90分钟，
紧，筋拉。
第五次参加百日桩总结：
不知不觉，时间过得真快，今天百日桩结束了，
总结如下：
每天基本能够完成站桩任务，每天看书没有做到，但
也看了中国通史两册，稍有收获。
本次站桩主要感受，紧，筋拉，站时松不下来，心也
静不下，后半段每次站时都在半个多小时，时间越站
越短，早晨很少起来站。但平时走路时有感觉，膝盖
走路时疼痛，行住慢慢体会。
虽然站桩在时间上没有突破，但站桩己基本成为生活
的一部分，经常走时筋拉，平时也有头胀的感觉，偶尔
开会时，久坐也体会出点肉松。
再接再厉，慢慢体会，多多读书，修心。