【孝】百日站桩记录1

孝子

2022年1月10日.85/100:站桩第八十五天。早桩75分钟左右完成，前半小时僵，不放松，后段享受状态。继续体会老师调桩要求，两膝微提，以适为度°阴陵泉虚合，松踝。下午回乡下，直播间站桩一个小时完成目标。

孝子

2022年1月11日.86/100:站桩第八十六天。早桩一小时，午桩一小时。

孝子

2022年1月12日.87/100:站桩第八十七天。早桩一个小时，午桩一个小时完成目标。午站完桩后，活动活动半小时，上床睡觉一小时左右，醒来之后全身关节软酥酥麻麻地，特别舒服，晚上直播间跟老师继续站。

孝子

2022年1月13日.88/100:站桩第八十八天。早六点起床，热身活动时听着老师的视频学习了几节，七点站桩一小时八点完成，吃完早饭骑自行车去田间小路玩了一会儿，回家学习一下老师的帖子，看到老师说的老家腊肉，在直播间曾想买点尝尝，因疫情忽然快递停了，在这里跟老师说一下，明年再说吧！一点钟站沐浴桩60分钟左右完成目标。晚上直播间继续站桩。

孝子

2022年1月14日.89/100:站桩第八十九天。早桩一个小时，下午站桩一个小时完成目标。

孝子

2022年1月15日.90/100:站桩第九十天。早桩一个小时，下午50分钟左右完成目标。昨晚直播间和随缘交流，他说哪儿放松不放松不要想，差的远着呢，今天试试果然助效，看来常来直播间交流作用很大。

孝子

2022年1月16日.91/100:站桩第九十一天。早桩90分钟，早六点起床学习老师视频桩之松，六点四十站到八点十分多，前段沐浴桩交替抱元桩，后面进入状态，不想下桩，身体松，绵，柔软。晚八点到九点站桩一个小时完成目标。

孝子

2022年1月17日.92/100:站桩第九十二天。早桩85分钟左右，早六点学习桩之松，沐浴桩交替抱元桩放松再放松。中午体验室外站桩一个小时，温度6度，阳光温暖无风，衣服多穿点没戴帽子，站完后头有点不舒服，下次一定穿上有帽子的衣服再站桩。

孝子

2022年1月18日.93/100:站桩第九十三天。午桩一个多小时。因昨天室外站桩受了点凉，昨晚失眠头难受起床迟了，吃完早饭出外散步，12点回家 室内站桩一个小时到1点.活动了一会又站了30分钟左右。看来我身体不好，天冷就在室内站桩好点。下午到一水先生直播间看了一会，不由的想聊聊，结果耽误了先生很长宝贵时间，先生说了几个问题我都记不住，以后不能随便提问了，自己文化水平低，记忆力太差。晚直播间继续站沐浴桩50分钟左右完成目标。

孝子

2022年1月19日.94/100:站桩第九十四天。早桩82分钟，午桩两次50分钟+20分钟完成目标。