【和】百日站桩记录1

和氏璧

2022.05.05    100/100 睛
上午站桩40分钟。下午站桩45分钟。晚上站桩50分钟。调桩后这些日子40分钟后，后背痛，难受，收桩后有靠背很舒适。不知桩型对否，老空老师请看下我的视频。
21期百日桩总结
草长莺飞，冬去春来。历100个日夜，熬孤独寂寞，经坚苦之路程，深信先人智慧，铭记老师之教诲，＂抱元桩＂能集合精神与能量，增长智慧和健康。以致孜孜之努力，坚持不懈圆满完成百日桩之任务，扬起万日桩之风帆。一、收获。
意识及桩型皆提升。
二、不足及改进方式。
三、后期规化与实施。