【炁】2023年记录

悠然自在

2023年4月23日 113
今天上午50多分钟。
晚上90分钟。
买来回北京的票，一直在候补，还没买到。
看5月1日晚11点多回程票，先买一张。
五一期间有几家结婚的，家属的亲戚也办事，
先买好票再好好商议。

悠然自在

2023年4月24日 114
今天二次站130分钟。
下载智行软件抢车票，预计27日能抢到。
按正常买看是不行的。

悠然自在

2023年4月25日 115
今天三次130分钟。
只要有事，大段时间不太好抽。
还是多站缩短时间。
预计票27日才能抢到。

悠然自在

2023年4月26日116补站桩记录170分钟四次。
2023年4月26日 117
今天两次分别30分钟。
一次90分钟。抻筋效果好点。
有空多站，没空少站。慢慢会自律的。
己抢到车票。

悠然自在

2023年4月28日 117
今天三次110分钟。
坐顺风车去阜阳坐火车。
时间过得真快，离第一次见面会，
己过去19个月了

悠然自在

悠然自在 发表于 2023-4-28 23:19
2023年4月27日 117
今天三次110分钟。
坐顺风车去阜阳坐火车。

在车站找个角落站一会，居然打呵欠，泪流。下，站了40多分钟，收拾好，再站无此状态了。

兔喜雨

祝福一切顺利～

悠然自在

2023年4月29日 118
今天站桩两次120分钟。
上午11点到北京丰台，坐地铁到东直门，出地铁
时没掌握好，上到一家商场里去了，出了商场，导航到980快
车站口，把附近出地铁口标志拍下来，并顺便吃了顿
米饭，很对我的口味。
坐上980快，睡了一路，二个小时到密云，接着坐公交到达
目的地。心情很高兴。没休息，站了50分钟。
精神非常好，这与我坚持站桩的功劳。

悠然自在

2023年4月30日  120
站桩打卡。两次100分钟。
上午听先生讲课，很有收获。
更是荣幸先生给调了桩。
下午老师教了培元九势。并且领站40分钟左右抱元桩。
今天非常高兴，和老师交流。和先生的学生交流等。

悠然自在

悠然自在 发表于 2023-4-28 00:08
2023年4月26日 116
今天两次分别30分钟。
一次90分钟。抻筋效果好点。

补4月26日站四次170分钟。站桩记录116