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楼主: 心兰
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【远】百日站桩记录

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 楼主| 发表于 2023-9-6 22:14:07 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 心兰 于 2023-9-8 23:26 编辑

2023年9月6日 089/100  晚上直播间跟老师站桩,新桩友一天站四小时,确实努力啊,能站这么长时间肯定方法对了,我的方法还有点问题,重新看了桩之要,百日桩还有11天。
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 楼主| 发表于 2023-9-7 22:43:20 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 心兰 于 2023-9-8 23:26 编辑

2023年9月7日 090/100   今天去保定了,复查身体去年的小毛病,不要紧。晚上自己站了会儿。来个亲身试验吧,看看站桩一年有没有效果。
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 楼主| 发表于 2023-9-8 23:31:04 | 只看该作者
2023年9月8日 091/100  晚上站了一会儿,最近感觉半小时不太累。
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 楼主| 发表于 2023-9-9 22:53:02 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 心兰 于 2023-9-13 22:48 编辑

2023年9月9日 092/100  中午12点10分开始站,半小时。晚上10点开始站,半小时。勿意守,莫导引。有点体会。
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 楼主| 发表于 2023-9-10 22:54:24 | 只看该作者
本帖最后由 心兰 于 2023-9-13 22:48 编辑

2023年9月10日  093/100  上午去植物园掰扣步40分钟,下午站40分钟,有一小段时间轻松。晚上站30分钟,慢慢体会。
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 楼主| 发表于 2023-9-11 22:45:31 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 心兰 于 2023-9-13 22:48 编辑

2023年9月11日  094/100   今日主要把家里卫生搞一下,一天两顿饭,中午12点20站到1点,站完很困,躺下就睡了,睡到两点半。起来接着搞卫生,期间站了十几分钟,邻居打电话来说下雨了,让我帮忙去接孩子。晚上吃过饭跟直播间站了40分钟。明天上午去户外站吧,感觉渐入佳境。应无所住而生其心。
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 楼主| 发表于 2023-9-12 22:59:25 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 心兰 于 2023-9-16 22:46 编辑

2023年9月12日  095/100 中午站半小时,晚上老师直播间跟站30分钟,现在感觉30分钟远远不够,明天加点时间,最少一小时吧。,今天早睡。
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发表于 2023-9-13 19:06:11 手机频道 | 只看该作者
两个091,两个093,两个9月11日~
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 楼主| 发表于 2023-9-13 22:52:04 | 只看该作者
本帖最后由 心兰 于 2023-9-16 22:46 编辑

2023年9月13日  096/100  中午站40分钟,下午晚上各30分钟,还是没炼进去。
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 楼主| 发表于 2023-9-13 22:53:57 | 只看该作者
兔喜雨 发表于 2023-9-13 19:06
两个091,两个093,两个9月11日~

已改正了,谢谢兔班长提醒
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