【炁】百日站桩记录1

悠然自在

2022年1月14日 89/100 星期五 晴
中午站40分钟。
晚上随老师站40分钟。
站到十点多，56分钟。这二天，口腔溃疡，有点，不严重，不管它。白天还是有点困。坚持，加油！

悠然自在

2022年1月15日 90/100 星期六 晴
上午站5分钟，停，牙疼，艾灸了40分钟，中午吃饭好多了。
下午刚站，打电话吃饭，停。
晚上站1小时，休息一会。
继续32分钟分钟。

悠然自在

2022年1月16日 91/100 星期日 晴
上午站23分钟，心不静。
晚上站39分钟。
休息一会，接着站50分钟。

悠然自在

2022年1月17日 92/100 星期一 晴
今天下午站5分钟，有事，孩子幼儿园放假了，去接。
晚上站1小时23分钟。
休息一会，站35分钟。

悠然自在

2022年1月18日 93/100 星期二  晴
上午站13分钟，来电话，休息，再站25分钟。
饭前站20分钟。
晚上站60分钟。肩紧

悠然自在

2022年1月19日 94/100 星期三 晴
下午站5分钟，有事停。
晚上站40分钟。
牙疼，艾炙一会，接着站65分钟，肩紧，后背紧，不知为何这段时间越站越紧了，松不下来。心没放松！

悠然自在

2022年1月20日 95/100 星期四 阴
饭前站1小时，今天大寒，温度不是太低，但有点冷。
晚上站1小时。嗓子还是有点疼，几天了。牙疼好多了！
今晚站的居然有点想出汗，下桩手不凉。不象昨天左手指凉。

悠然自在

2022年1月21日 96/100 星期五 阴
下午站半小时，困，休息。
晚上站70分钟，身体变形，有点转，随意了未调整。
嗓子还是有点儿疼，另外晚上有点咳嗽，估计是站桩反应，不理。

悠然自在

2022年1月22日 97/100 星期六 雨
中午站13分钟。
晚饭前站20分钟。
晚上80分钟，心不静，想事。

悠然自在

2022年1月23日 98/100 星期日 雨
晚饭前站50分钟，很好，耳朵有点麻！
随老师站80分钟，脚底疼。