【十】百日站桩记录1

十八子先生

2022年5月10日    星期二

天气 :阴  温度  :13~10度

上午在天元公园站桩50分钟。晚上在直播前站桩45分钟，完成预其的任务。

孝子

学习了！

十八子先生

孝子 发表于 2022-5-11 12:27
学习了！

互相学习

十八子先生

2022年5月11日  星期三

天气 :多云转雨   温度  :22~12度

早上公园站桩45分钟，9点练习太极拳及太极剑，晚上在直播前站桩50分钟。

十八子先生

2022年5月12日    星期四

天气:多云阴    温度:19~9度

早晚站桩各50分钟。

我们从5月2日开始天天做核酸，说明北京的疫情还是严峻的，出门戴口罩是必不可少的，增强防预意识，不给国家添乱。

十八子先生

2022年5月13日  星期五

天气 : 阴    温度:24~9度   风力4级一至5级，阵风7~8级

今天公园风力较大，早上在家站桩50分钟，下午同样在家站桩50分钟。

今天核酸检测排队人特别多，只能先满足上班的、听网课的小朋友先做。己经连续做了十几天了。

十八子先生

2022年5月13日 星期穴

天气 :晴   温度 :26~10度

早上到公园站了50分钟，晚上在直播前站桩一个小时，完成自己定的每天任务。

今天继续做核酸，人很多，要求间隔2米，听说隔壁小区有一例疑似病例，总感觉狼来了，我们要多加防范。

十八子先生

2022年5月15日  星期日

天气  :多云转晴  温度:28~11度

早上在公园站一个小时，晚上在直播间之前站桩一个小时，今天完成二个小时，今天站′完桩感觉比较轻松，可能是今天桩型站对了，我的体会是双脚的位置和二腿的宽度站对了就对了。

十八子先生

2022年5月16   星期一

天气  :晴      温度  :29~12度

由于疫情泛滥，手机弹窗，无法到公园，只能在家里和小区待着，上午站桩一个小时，晚上也准备站一个小时，中途因有事打断，刚好50分钟在直播前完成任务。

十八子先生

2022年5月17日     星期二     

天气  :多云转晴 温度: 30~16度

今天继续猫在家不能外出，早上在小区站桩50分钟，晚桩在直播前站一个小时，由于天气原因，微汗。

手机弹窗需要三天要做二次核酸才能解除，今天下午排队填写✍