【十】百日站桩记录1

十八子先生

2022年5月28日      星期六
  天气:  晴转多云      温度 :37~17度
        小区继续封控第十一天，上午站桩50分钟，后练练太极拳，八段锦。
中午午休后站站散桩，时间不长，没事就少站，晚饭后正式站桩50分钟。

十八子先生

2022年5月29日      星期日
天气 ⅰ小雨转晴         温度 :29/13度    大凤
       今天是第十二天封控期，小区其它楼幢己解除管控，
今天物业给解出封控居民发了出入证，但还不能出小区大门

十八子先生

十八子先生 发表于 2022-5-29 19:14
2022年5月29日      星期日
天气 ⅰ小雨转晴         温度 :29/13度    大凤
       今天是第十二天封控期 ...

怎么发不完全呢

十八子先生

2022年5月30日     星期一
天气 :晴                    温度 :32/14度
        今天小区由封控区降为管控区，需然降级，但还不能出院，可以取快递，扔垃圾。核酸，抗原今天未做
不管怎么变化管控，站桩是每天早晚的任务，中间加歺站桩也是必须有的。

十八子先生

2022年5月31日      星期二
天气 :      晴               温度 :32/16
         
小区继续降为管控  ，     每天除了吃饭，拿快递，就是站桩，上一个小时，下午一个小时，其余时间小站   
一会，晚上随老师一块站了20分钟。感觉挺好的。

十八子先生

2022年6月1      星期三      
天气 :33/18
今天是国际六一儿童节，祝所有的小朋友节日快乐。
         我们小区继续在管控期，我们只能在小范围内活动，今天丰台又有二例确诊。简直是无语，清零的任务艰巨异常。疫情没消灭，大家仍需继续努力。
整天圈在家里，只能是站桩来打发时间，也好，好好看体会体会桩的松和静。找找其它感知。
           

十八子先生

2022年6月/2日     星期四
天气 :晴转多云        温度 :35/20度
         今天我们小区通过半个月来严格管控终于解封了，值得庆贺，谢谢社区和物业及小区自愿者的艰辛负出，为你们点赞。
站桩是我每天的必修课，今天站了三次，下午随老师站桩60分钟，晚上20分钟。早上50分钟。

十八子先生

2022年6月3日          星期五
天  气:多云转小雨       温度:35 /23度
        今天小区走上了正常生活起点，购物的，出门办事的，送快递的，恢复了往日的繁荣景象。
不管多忙，站桩次数和时间不能少的。晚上随老师一块站了20分钟。

十八子先生

2022年6月4日      星期六
天气 :小雨转多云   32/18度
       天天核酸检测，是这段时间特色，疫情依然严峻，现在是丰台，昌平是北京市的重点防守点。
今天老师单次站桩3个小时，历害，为老师点个赞，我跟老师一块同站早上，下午，晚上三桩，分别是60分钟，50分钟，20分钟。

十八子先生

2022年6月5日       星期日
天气 :多云               温度 :34~20度
        上午做完核酸以后站桩50分钟，晚桩在直播前站桩40分钟。
今天的风力很大，尤其是晚上的风更大，陈阵风6~7级。
疫情方面 :整个北京的疫情向好方向发展，目前丰台、昌平还在是防范重点，其它区己基本恢复正常了。