【竹】百日站桩记录29

竹叶飞

2024年4月11日   007/100

去坐车的路上，我跟小娃说，你要是想中午不在学校就直接和我说，别想着闹事后再让接回来。
然后，小朋友黏糊糊的说：我想中午出来，不在学校。我看是想去公园玩，在学校要受约束。

小娃的学生卡和饭卡丢几天了，上午网上挂失学生卡，并申请补办了一张。
中午接娃时，一个家长和孩子叫住我们，说小娃在卫生间踩水，把同学溅的身上湿了的事。
该家长的语气不太好，说我们家的皮，其实都一样皮。我路上闷闷不乐，小娃也跟我闹脾气。
到公园吃了东西，打乒乓球，我面无表情，其实也没多烦。发现在观察我的表情。
我说：你不用看我的脸色，正常打球就行。我不会因为接不着你打来的球而不高兴的，也不会因为你接不着我打的球而高兴。打球就正常的打。但是我在被别的家长说、被老师说的时候会不高兴。
小娃：我被说也不高兴。（哈，知道还要做一些让大家都不高兴的事。。。）

要走的时候，小娃说：你发现你从进这个门到现在，你有什么不一样？
我稍一琢磨就知道他想表达的是什么了。我回：从不高兴变成高兴了。
小娃：对。所以打乒乓球能让人高兴。
下午1点零几分进校，一起去找餐厅的工作人员补办了饭卡并充了一个月的饭费。

小娃一到站桩时，就开始说这不舒服那不舒服的。提出各种偷懒的方法。
比如站20分钟，靠着我站，在我后面站，靠着沙发站，。。。
最后定在我斜对面站桩，处于我的视线范围内。对我也还是有影响的。可能是不好的，也可能是好的。

晚上做黄焖鸡，2只鸡大腿，做了好大一盆。

竹叶飞

2024年4月12日   008/100

上午开直播，沉浸式工作，10点30闹铃响，把我吓了一跳。
急急忙忙收拾东西，买午餐，骑行之前给班主任发消息，说会晚一点到。
骑到学校门外，看到班主任和小娃站在大门外等着。接到后问小娃，他们等了不到一分钟，说今天出来的早。今天上午没啥大事发生，中午相处还算愉快。吃午餐，打乒乓球，吊床拿出来晃了晃。
到点走出公园，我扫码借了辆共享单车，慢慢骑着，小娃走走跑跑，累了喊小娃坐我前面蜷成一团，骑到校门口。

下午继续写稿，写的太慢，一天才写了一千多字。
真是一点一点的码啊。

下单一款运动耳机，生活需要多尝试、多体验。

竹叶飞

2024年4月13日   009/100

早上6：30起，7点坐上去医馆的地铁，抓药、看病、抓药，下午3点去芍药居推手交流。
回到家晚上7：30，吃晚餐，站桩，刷碗。一天就这样过去了。

今天下午的推手交流还是挺有收获的。
春的风颇有主人的架势，言语中几次说多来玩。她跟平静学的，推法一样。今天不想我不想卖力气，接的紧了就退步，尽量退步不丢。越推自己接用的力越少，并且尝试体会是否恰当的退步。晚了顶，早了丢。这算我本次推手交流最想做的事。

然后，就和平静推了几把，初没全神贯注，故接不住她推着推着猛的推那一把劲，或第二回合还没站稳就猛的来一下。人家根本不给机会让我体会啥不丢不顶，一推就顶。我一郁闷，干脆就照原来的方式推了，并且是有点反攻的意思，防守反攻这一段，恰好被云鹏用手机拍了下来。后来和2个拳友活步的推，体验了在压力下如何整体移动身体，在压力和快速变化的节奏下转圈推。看录的视频不到一分钟，我的体力也就基本耗尽。发现在有压力的情况下，体力一直输出，消耗很大。今天基本耗尽体力3次，除了2位男士活动，后面和cyl推了2把，两人基本全力推了，最后我的体力耗尽。从cyl的唇色可以得知我也是面白唇黯，不过站着休息一会很快就恢复过来了。

和天坛小胡约见面，已约了好几次，用时好几年。但不是他在外省，就是在外国，好不容易这次回国来京，我又主动约见。今天上午他在天坛公园，我因上班去不了，约他下午芍药居见。我和几人推了之后，找小胡推了一会。发现他功力挺大的，我正常推不配合，推了一会，他开始说用涌泉合劳宫推人，并演示了几下，但我悟性差，实在做不来。旁边cyl领悟好，两人研究起来。我在一边看，当听到说虚、空啥的东西我还蛮感兴趣，插空主动找小胡去体会虚的东西，两三下下来，我感到头晕恶心不舒服，于是赶紧走远一点，找别人推去。

推手之外，和lch加了微信好友，给我发了他录的视频。这次和云鹏推完后，他们又怂恿我和lch推，我直说没体力了。几人劝说几次，我坚持以后再推，留点余味，以后再推，好好体会他的劲。另外，晚上云鹏把他拍的视频都发给我，还怪好的，可以学习学习。

晚上把我推手的视频给一水先生看，而后搭手指出我存在的问题，以及如何推。
哈哈，问题太多，我简单总结有两个要时时做到的：一搭手即松沉到对方身上；推出去之后势不能丢。

竹叶飞

2024年4月14日   010/100

早上7点出门前把香菇泡上，去菜市场买了酸奶10袋，3根鸡大腿、土豆、青红椒。
中午做了黄焖鸡一大盆，炒了一个冬瓜炒虾米；DY买来新摘的香椿，WX炒了一个香椿炒鸡蛋；WJ的红肠、豆皮。大家吃的很光盘~~

下午坐地铁一个半小时去蓟门桥烟树那边李焕喜师傅公开玩的地方玩了2个多小时。
李师傅蛮好的呢，没有拒绝和人搭手。还是有很多可以学习的地方。

竹叶飞

2024年4月15日   011/100

早6点半前出门，去国医堂一天，晚6点多回到家。小娃已自行回家，并在小区里玩着。
煮了面条吃，睡一会，起来和小娃一起站桩。

站了几分钟小娃说要去尿尿，听着他在卫生间磨了不短的时间，然后自己又回来站桩。
等半小时的闹铃响了之后，又让小娃站了10分钟才算完成任务。

早早的睡了。

竹叶飞

2024年4月16日   012/100

上午给一个冠心病人开了方子发给医馆。给老家一个病人斟酌方子，明天写方发给医馆。
另外还要斟酌一张方子。

用运动耳机听音乐站桩，不太适应。

竹叶飞

2024年4月17日   013/100

上午把老家的一个病人的方子开了出来，14天药费1600+。已吃了3个多月的药，药费近万元，全在医馆抓药煎寄。晚上把DY家人的方子开了出来。老家亲戚的血压已降至正常，中药茶饮还在喝着。

北京早晚温差还是有点大。小娃晚上回到家把衣服脱掉，光身子直咳嗽。
8点多已睡着，被我叫起来站桩。

竹叶飞

2024年4月18日   014/100

昨晚约的今天上午十点去明道草堂，给老板录打拳的视频。恰巧一个病人约，于是提前半小时出发。另一位病人约周六去找我报到。呵呵，病人朋友这是有病看病，没病也找我看看，吃吃药调理身体啊。

小娃晚上连着咳嗽，比较厉害，站桩前给配了一包药茶泡上，站桩后正好喝。
喝了之后咳嗽减少挺明显的，接着又喝了2次，去尿了1次，看会书，上床睡觉。睡着基本不咳。
看症状是又感染新冠病毒某一变种了。

明天订桩服。

竹叶飞

2024年4月19日   015/100

今天谷雨。
北京比昨天最高降低9度，下午可能有点下雨，还是有些冷的。
给小娃请假在家休息。今晚站桩咳嗽就很少了。

统计好数量，睡前把桩服和帽子订了。

竹叶飞

2024年4月20日   016/100

去医馆上班，今天同事到的都挺早，我也是。大家配合还挺好。
中午12点多钟，我把最后一张方子（我开的）调剂完成，吃饭，给朋友奶奶调方子。下班。

看时间还早，去芍药居推手交流~
偶遇到小明、一水先生。近6点离开，一行5人在附近的素面馆吃面，小明请的。

8点多回到家，厂家发消息，订的桩服发货。