【炁】百日站桩记录7

悠然自在

2024年7月19日 星期五 06/100
今天晚上带孩学习书法，孩中午没休息，
十点多，困，有点头疼，回家。
中间站会桩，拉扯，这二天胸口有点闷，
减点降心率的药。

悠然自在

2024年7月20日 星期六 007/100
今天大晴天，闷热，上午站会。
下午休息后，站70分钟。
晚上一大家人到饭店吃饭。
萱练会字，又看着视频画树枝等。
子时站会。

悠然自在

2024年7月21日 星期日 008/100
刷了一天的手机。
晚上站60分钟。

悠然自在

2024年7月22日 星期一 009/100
大暑，天气热，下午站会，冒汗。
晚上和朋友吃饭后，站子时桩。

悠然自在

2024年7月23日 星期二 010/100
早起，站50分钟。

悠然自在

2024年7月24日 星期三 012/100
早起，站40分钟。
减粒降压药。
晚上请社区同学吃饭，太吵，心率
有点快，今天早上降心率的药少喝小半片，
补上。血压还好。
晚上站会子时桩，汗流浃背，停。今天温度38度。

悠然自在

2024年7月25日 星期四 011/100
来电，表姐夫去世，很突然。
晚上去，才知胆癌己半年多，不到60岁。
还有一个男孩没办事。
注意身体为第一要务！

悠然自在

2024年7月26日 星期五 013/100
上午开会到中午，尽量坐直。
傍晚6点雨下大，同事邀吃饭，拒绝。
晚上带孩去学书法。
和朋友说，习惯就好了，少点应酬。

悠然自在

2024年7月27日 星期六 014/100
阵雨，上午去表姐家，提前烧五七。
中午吃过饭回。
食堂做饭的发信息，天热，年
纪大了，不想干了。
下午信用社银行卡被控制，原因给朋友担保贷
款己逾期，银行采取措施了，给朋友打电话催。
晚上站桩60分钟。

悠然自在

2024年7月 28日 星期日 015/100
上午上朋友店里坐会，中午让一起去吃饭，
没。回家和家人去市民大食堂用餐，面条，
牛肉汤，水饺，杂面馍，贡鹅等各取所需。
吃过饭，让刷刷车。
同事微信联系，没出去。