【竹】百日站桩记录30

竹叶飞

2024年7月24日   011/100

净安说大表姐一家来京，我联系上大表姐，说今天去环球影城，那就约见，晚上请吃北京菜。下午5点多联系大表姐，说孩子们还不肯出来，时间说不准，改天聚。我说周六进城上班，下班后去找他们。

天气预报今天有暴雨，下午近6点才开始下。我和小娃顶着风雨，踩着水，去吃金丫头中式快餐。

竹叶飞

2024年7月25日   012/100

早上准备去公园活动，走出小区发现下雨了，且越下越大，幸好带了雨伞。我一手撑着伞，一手扶着自行车把手，骑行去到梨园森林公园，找到有遮雨的地方，站着背中药一。虽没有标准的桩形，但有站桩的一些反应，诸如呵欠、眼泪、鼻涕不停。可能恰恰是因为心思在所背的内容上的缘故吧。

这两天给亲戚朋友调方，回复咨询。

竹叶飞

2024年7月26日   013/100

这两天闺女神神秘秘的网购了好些东西，小儿跑前跑后充劳动力。昨天两人还去订了一个蛋糕，原来是要给我过生日。今天小娃为了吃蛋糕，一直熬到下午，实在熬不住了，干掉3碗煮的刀削面。结果一小时后点的麦当劳、比格披萨到了，吃啊吃，生日蛋糕根本吃不下了。。。

生活需要仪式感，于是点蜡烛，许愿，切蛋糕，拆礼物。。。本来也没觉得有啥。看到考虑周全的孩子发来录的拆礼物的6分钟视频，我居然激动涕零了。小儿用自己的钱买了一本精美的密码笔记本，舍不得送出，拿在手里递给我好多次又收回，经过剧烈的思想斗争，最后终于递到了我的手里。然后，小儿立马出门，说要去再给自己买一本。当然，还必须感谢出资的家长，让我过了一个特别的生日。其实，今天即既不是我阴历的生日，也不是我阳历的生日。阴差阳错的，借着过生日的名义，一家人美滋滋的吃一顿是实实在在的。

少想多做

老师“生日”快乐！

竹叶飞

少想多做 发表于 2024-7-27 11:04
老师“生日”快乐！

哈哈~快乐

竹叶飞

2024年7月27日   014/100

去医馆上班。上午有2人找我看诊，都是手术后来吃中药调理的。因今天老中医王大夫因开会到医馆推迟到10点多，午饭后积压了数张通过视频看诊的方子，一直忙到4点才结束。联系在首都机杨的家人、准备去大兴机场的大表姐，最后和表姐一家在故宫北门汇合，我叫了一辆六座商务车，去大兴机场附近的民宿，和家人汇合。大表姐一家四人办了入住，一起去附近川湘菜馆吃了晚餐。

一朋友因我过生日，中午点了外卖送到医馆，而医馆本身也做够了饭菜，于是下班后我拎着未拆封的外卖去见的表姐，带到大兴机场那边，最后同晚餐没吃了的打包一起带回了家。真是一波多折啊。

小的们在家，吃昨晚剩的披萨，叫的外卖，压根饿不着。

竹叶飞

2024年7月28日   015/100

课前出门去附近晨炼，在屋内有空调还觉得有点冷，而出门就完全不一样了，哪怕不动也都一直冒汗。
听课，听着听着睡着了。

清空昨晚做梅菜饼到凌晨1点多，带了几十个来，大家吃的很欢。还有自制的无患子洗沐液。很巧啊，前些天我还在考虑是否要自制洗发液呢。道盈带的刷牙的有止痛作用的盐。

竹叶飞

2024年7月29日   016/100

暑假近中期。闺女休学将到期，给教务处的老师电话咨询了一些事。近日在准备夫妻投靠入户的一些材料。鼓动小娃跟着爸爸去大厂几天，小朋友根本就不考虑，直接拒绝。看到以前加的游泳馆的微信发消息，月底冲业绩优惠活动。征求了小娃的意见，和经理约了明天上午带小儿去游泳馆体验。有兴趣，学会一些体育运动的基本技能，如游泳、骑车、打球、武术等，蛮好。

今天把未来5天的餐费转给闺女，让她安排我们的饮食。晚上给我们炒了鸡蛋炒饭，炒了一个快菜，吃饭时直喊热。大夏天的，在厨房生火，那是架在火上烤啊，不热才奇怪呢。生活不易，慢慢参与体会吧。

竹叶飞

2024年7月30日   017/100

上午9点多，叫醒小娃，喝了袋酸奶，走去淘宝城买了泳裤、泳镜，10点去游泳馆，发现忘了买泳帽，一对一上了游泳体验课，小朋友学的稍有点紧张，但学的很认真，一个口令一个动作，逐步完成试课项目。出来淋浴，换衣服。在恰谈过程中，小朋友兴奋的很，好些动作都要学，说要全包。我表示，先学会一个，再学另一个。买了25个课时，先学蛙泳、踩水，视学习进度，后面也可以学自由泳、仰泳。25课时学完，测评通过，可以拿深水证。

11点半左右回到家，闺女已经把饭菜做好了。米饭的量稍多一点，不算多；炒了一个青椒炒肉块（切的稍微有点厚，不规则），味道还是挺不错的，有做饭的天赋，就是量有点偏少，导致我不敢放开了吃，加上我剥了一个松花蛋浇姜汁吃，也干了2碗米饭；就冰箱里的现有的食材，做了一个西红柿蛋花汤，喝汤的过程中，发现汤里还放了几粒小虾皮。晚上5点多，问闺女晚餐吃啥。闺女打开冰箱观察了一下，说今晚点外卖（合和谷盒饭3份），然后外卖买了蔬菜，说明天做。

去人才查家人的档案，打印了一些投靠会用到的材料。拍照、发身份证照片给老家小弟办失业证，经查发现我还是参保状态，办不了失业证。而北京夫妻投靠要的证件材料其中之一就是要出失业证或签无业证明告知承诺书。从意思上看，就是北京不认在京外参的各种保险吧~~我以前的单位为何还给我续着保险呢？搞不懂。微信联系了以前的2位同学，一位建议我找别人问，他不在校本部；一位光顾着叙旧，聊了近1个小时因对方要做菜才挂断。

同学的感情是纯真的。哪怕多年没联系，一聊起来还是如以前那么亲切。

竹叶飞

2024年7月31日   018/100

早上一人吃了一个鸡蛋，小娃喝了袋酸奶，收拾一下走去游泳馆。今天开始学蛙泳（带着工具的），在教练的手动帮助下，在我看来，游的还是有点蛙泳的样子。

中午12点多回到家，闺女还没做吃的，我吃了一个鸡蛋。然后看到闺女进到厨房，关着门，听到叮叮咣咣的声响，不到一小时把饭菜做好，2菜一汤：芹菜炒牛肉、青椒炒鸡蛋、娃娃菜蛋花汤。味道还真不错，我吃了2碗饭。晚上7点半吃晚餐，主食：中午的剩饭+蒸红薯。炒了2个菜：蒜苔炒牛肉、炒土豆丝。基本上都吃光了。

5点多我出门去公园，刚到的时候还很热，不动都冒汗。活动了一会，发现风越来越大，公园的树摇头晃脑的。眼看着远处的乌云黑压压的要飘过来，不到7点赶紧准备骑车往回赶。刚骑上不到10米，雨就下来了，并且越来越大，好大的风雨。从包里拿伞出来都慢了，一手撑伞一手握自行车前行，阻力比平时大多了。风太大时，停下来靠路边休息一下。没过一会，马路上积水了，我的裤子湿透了，包也湿了，伞内也时有滴雨了。迎着风顶着雨，一路骑行到小区门外。回到家，直接进卫生间，换鞋子、脱掉湿衣裤，冲个热水澡。等我出来，闺女已把菜做好，待把饭盛到碗里就可以开吃了。